Hány kalória éget el 30 perc Just Dance-t; Égett kalóriák a Just Dance Song-onként; Forma
A Wii játék közben sokan elgondolkodnak azon, hogy tudnak-e lefogyni vagy sem. Aki kipróbálta, garantálja, hogy néhány dal még izzadni is kezdhet, ami furcsán hangzik, tekintve, hogy csak videojátékot játszol.
A valóságban azonban sok kalóriát használ fel - sokkal többet, mint amennyit a hátadon ülve égetnél el bármilyen más videojátékban.
Valójában a 30 perces Just Dance körülbelül 200 kalóriát éget el, sok tényezőtől függően, például a testsúlyától, az izomtartalmától (több izom nagyobb arányban költenek el), a nemtől és az anyagcserétől.
Hány kalória égeti el a Just Dance egyes dalait?
Minden dal 20 kalóriát éget el, de a rutin során bekövetkező mozgás mennyiségétől függ (változik az izzadságcseppek képeivel 1-3 nehézségi fokon) és a dal hosszától.
A 3 izzadságcseppel rendelkező dalok egyenként körülbelül 23-at égnek, míg az egyetlen izzadságcsökkenés-besorolású zeneszámok kb. 18-at használnak. Növelheti az elvégzett munka mennyiségét, ha megpróbál ragaszkodni az Ön által végzett dalokhoz. Ön mozog a legjobban, bár könnyebb még mindig tisztességes energiát használnak.