Hány kalória egy ünnepi étkezés során (fotóriport) Psychomedia

A Kalóriaszabályozó Tanács szerint sok amerikai körülbelül 4500 kalóriát fogyaszt a hálaadás ünnepi étkezése során. A Consumer Report című fogyasztói magazin elkészített egy ételt, amelynek kevesebb, mint a felét tartalmazza, miközben több hagyományos ételt is tartalmaz, többek között előételeket és desszerteket.

hány

Ne feledje, hogy a napi kalóriaigény általában 1600 és 2400 között mozog, legfeljebb 3000, nemtől, kortól és fizikai aktivitástól függően (kalóriaigény-kalkulátor).