Hány kalória l-ben; osbane A blog
Az Osbane körülbelül 700 kalóriát tartalmaz 500 grammos adagban. Ez egy kalóriatartalmú készítmény, amelyet a diéta során kerülni kell. Ismerje meg a hagyományos algériai oszbán elkészítését.
Az osbane tápértéke
Az osbane kalóriáinak többsége zsírból és fehérjéből származik. Szénhidráttartalma alacsony. A benne található szervhúsok viszonylag magas kalóriatartalmúak. Amikor egy juh farka adunk a mártáshoz, annak kcal-aránya felrobban.
Az Osbane nem ajánlott diéta alatt, edzés előtt, vagy bárki számára, aki fogyni szeretne.
Az osbane előnyei és hátrányai
Az Osbane csicseriborsóból és pacalból készült étel. Míg a csicseriborsó számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek javítják az emésztési kényelmet, a belsőségek és a pacal nem. Ezek a termékek magas zsír- és koleszterinszintet tartalmaznak. Ezért nem ajánlott rendszeresen fogyasztani. A nagy dózisban fogyasztott koleszterin káros lehet az egészségre, kockázatot jelent a szív- és érrendszerre nézve.
A hagyományos algériai osbane receptje
Hozzávalók
-Juhhéjak -Tüdő és pacal vagy darált hús -100 gramm csicseriborsó -4 evőkanál olívaolaj -1 evőkanál rizs -4 paradicsom-5 hagyma -4 gerezd fokhagyma -2 ág petrezselyem-1 evőkanál kömény -só bors