Hány kalória néz ki a Vízkereszt sütemény

Ábra-bukott Hogyan hízik Dreikönigskuchen?

Ennyi kalória van a Vízkereszt süteményben

191 kalória (napi átlagos fogyásigény: nő: 1600 kcal/férfi: 2000 kcal)

vízkereszt

Hizlalási veszély: kicsi

Mivel az ilyen péksütemények tésztája általában fehér lisztből és vajból áll, és általában cukorral vannak díszítve, kivételként továbbra is élvezni kell őket.

Jobb a fogyáshoz

Ha január 6-án szerencsét próbál és megesz egy darab Vízkereszt tortát, akkor nem kell aggódnia. Ha azonban ilyen fehér lisztből készült finomságokat használ minden nap, érdemes lehet megfontolni az áttérést az egészségesebb kenyérre (teljes kiőrlésű kenyér, gabonakenyér, pumpernickel). Egyedül a vitaminok és ásványi anyagok gazdagabb választéka, valamint a fontos élelmi rostok miatt.

Fogyás tipp

Tartalmazza a Vízkereszt süteményt reggelinél vagy vacsoránál, és ne fogyassza falatként.

Itt talál egy receptet a Vízkereszt süteményhez, alacsony kalóriatartalommal.