Hány kalória van a kebabban átlagosan (táplálkozás)
Szia! Találtam már sok nagyszerű oldalt kalóriatáblázattal, és néha kiszámolom, mennyit eszem naponta. De a donerről vagy a kebabról soha nincs semmi. Érdekelne. Talán 800 vagy 1000 kcal?
4 válasz
Tehát mivel a kebabkészítőm nem tud pontos kalóriákat adni, magam csináltam matematikát. Becslések szerint a mennyiségek: - 40 g szósz (á kb. 103 kKal/100 g; a hálózat különféle receptjei alapján számított átlagérték) - 160 g kenyér (á kb. 247 kKal/100 g) - 120 g hús (á kb. 238 kKal/100 g) - kb. 25g vörös káposzta, jégsaláta, káposztasaláta, paradicsom.
Ha elvégzi a matematikát, akkor 786 kcal körüli értéket kap.
egy normális doner kebabbal kb. 600 kcal, amint már említettük. Bár a méretek meglehetősen változnak, a kalória megtakarítás érdekében csökkentheti a szószt is. A vegetáriánus kebab azonban csak kb. 500 kcal, ezért jó alternatíva. Ez olcsóbb is, és csak meg kell nézni, hogy tele van-e vele. Mindenesetre nekem elég, és mindig a vegetáriánus változatot kapom feta sajttal. Itt megtalálhatja a különböző típusú kebabok kalóriatartalmát is: http://www.kalorien-guide.de/suess-herzhaft/doener.html
hé, így kb. 680-750 között van, attól függ, hogy mennyi van töltve, több hús, több szósz stb. van, és csak néhány zöldség, így pontosan meg tudja mondani, hogy a vegetáriánus kebab 370-450 körül van:)
A doner kebab mindig más mennyiségű húst és mártást tartalmaz, de 500-600 kcal van benne
hasonló kérdések
Épp egy kebabom volt, kb 700-800 kalóriával. Ma alig ettem valamit délben, és edzettem. Majdnem 1000 kalória maradt nyitva. Rendben van a kebabbal?
Helló, nagyon érdekel, hogy egy doner kebab hány kalóriát tartalmaz kenyér nélkül. A "belső", esetemben saláta, hagyma, uborka, hús és sok szósz, 360g súlyú volt. Azt hittem, valami kebabdobozhoz hasonlít, de szerettem volna hallani a véleményét. Előre is köszönöm!
Holnap azt terveztem, hogy kebabot kínálok magamnak. Nem kebabszendvics, hanem kebabtányér. Tudom, hogy a kebab szendvics 650 kcal körül mozog. Azt azonban nem tudom, hány kcal van egy kebabtányéron. Meg tudná mondani valaki, hogy mennyi kcal van ennek a kebabtányérnak:
Borjú és pulyka, saláta, fokhagyma szósz - forró
Azt akartam tudni, hogy egy normál doner kebab (lapos kenyér, hús, szósz stb.) Mennyi kalóriát (Kcal) tartalmaz?
És ami ezzel szemben egy doner kebab mártás nélkül van?
És mi van a doner kebabban szósz és hús nélkül?
Várom válaszait, és előre is nagyon köszönöm Lg:)
Paradicsommal, uborkával, hagymával, borjúhússal Szósszal Kissé forró
Hány kalória van egy kebabtál salátával és mártással, de krumpli nélkül? Egészségesebb a normál kebabnál? üdvözlet Philipp
Sportolás közben átlagosan napi 1400kcal-t égetek el. Hány kalóriát kell elfogyasztanom, hogy ne hibázzak?
Sajnos a Google-n nem igazán találok róla semmit.
Mit gondol, mennyi kalóriát tartalmaz egy ilyen kebab csak kenyérrel és hússal?
Szósz sincs, szóval csak kenyér és hús.
A kérdés fent van!:) Ma kaptam egy snackbárból egy doner kebabot, a mellette lévő tábla 100% -os pulykahúst adott, vajon hány kcal van egy ilyen doner kebab mindennel (kékkáposzta, szósz, saláta, hagyma stb.), Ha normális így van 600-800? esetleg valaki tudja? segítene nekem előre teljes mértékben megköszönni lg a lea;)
hány kalóriája van egy vegetáriánus kebabnak szósz nélkül?
Hány kalória van a forró szószban? Már régóta kíváncsi vagyok, hogy a Google-on nincs válasz. Kevesebb kalóriát tartalmaz, vagy több, mint a tzaziki? ez a legjobb mártás? Csak a forró mártás, nem a folyékony narancs, inkább ez a szilárdabb állagú, nem a chilis szósz. Mindig egyél kebabomat mindennel, paprikával, baromfival és a mártással ^ - ^ üdvözletet
Helló. a kalóriákat szénhidrátok, zsírok, fehérjék és alkohol alkotják. most a kérdésem: tegyük fel, hogy napi 2500 kalóriát eszel edzés nélkül stb. ez valójában túl sok, és elhízáshoz vezetne. Nem számít, hogy kapja meg a 2500 kalóriát? Tehát nem mindegy, hogy 500 kcal zsírt fogyaszt, 500 kcal szénhidrátot és 1500 kcal fehérjét vagy például 500 kcal fehérjét, 1000 kcal zsírt, 1000 kcal szénhidrátot? vagy a kalória egyszerűen kalória, és ha túl sokat eszel, akkor hízik ?
Doner kebab vagy pizza? Tudom, hogy ez függ, de átlagosan hány kcal lenne egy normális kebab hússal, mártással és zöldséggel?
És hány kalóriája van egy olasz szalámi pizzának?