Hány kalória van a kebben A blog
A Kebbe 172 kalóriát juttat a szervezetbe, 100 gramm termékre. Fogyasztható diéta alatt? Itt megismerheti a kebbe tápértékét, valamint az otthoni elkészítéshez szükséges hagyományos receptet.
A kebbe tápértéke
100 gramm kebbe, vagyis 2 húsgombóc, 10 gramm lipid van és 10 gramm fehérje. Gazdag étel, mert olajban sütik. Fogyasztása ezért diéta alatt nem ajánlott. A benne található nagy mennyiségű zsírsav elősegíti a gyors súlygyarapodást. A bónusz étkezés során időről időre megkóstolhatja ezeket a tipikus libanoni ételeket, saláta vagy nyers zöldség kíséretében.
Hagyományos kebbe recept
Itt van egy gyors és egyszerű recept az Ön számára hagyományos házi kebbe.
Hozzávalók
-500 gramm darált hús-250 gramm bulgur -3 hagyma -60 ml olajat -sütőolaj -1/4 teáskanál őrölt kardamom -1/4 teáskanál őrölt fahéj -1/4 teáskanál őrölt koriander-1/4 teáskanál őrölt szegfűszeg -só bors