Hány kalória van a poharamban
Itt vannak a szép napok, diéta vagy sem, figyeled a színeket. Fontos, hogy egyensúlyban tartva élvezze kedvenc italait. Néhány irányelv az ital jobb ivásához.
KALÓRIA ÜVEMBEN ?
Aperitif, este, piknik, ünnepi étkezés, italozás a francia életművészet része. Tévesen azonban alábecsüljük az általunk fogyasztott kalóriaértéket. És a palackon, ellentétben a legtöbb szupermarketekben forgalmazott élelmiszerrel, a címkén jelenleg semmi nem szerepel a tápértékek vonatkozásában.
A kalóriabevitel az ital alkohol- és cukortartalmából származik. Elég azt mondani, hogy egy gyümölcsléből, nádcukorból és egy energiaitalból készült koktél gyorsan felrobbantja a kalóriákat.
Bor, pezsgő, sör, szeszes italok. meg kell érteni, hogy az alkoholtartalmú italok a természetes cukrok (gyümölcsök vagy gabonafélék) erjedési vagy desztillációs folyamatának eredményei: ezért cukor van jelen, függetlenül az alkohol mértékétől, ami továbbra is fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni. Például egyenlő arányban a borok kevésbé kalóriatartalmúak, mint a szeszes italok.
Nem minden ital egyenlő, ráadásul mindegyiket megkóstolják a neki szánt pohárban, ami megnehezíti a mennyiségek összehasonlítását.
A tájékozódás elősegítése érdekében a Vinatis egyszerű útmutatásokat kínál a kalória-egyenértékek megtekintéséhez üveg/ital típus szerint.
A CHAMPAGNE A legkevésbé nő.
Mítosz vagy valóság ?
Az összes alkohol közül a legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholok díját a pezsgők nyerik. De a pezsgőhöz, a crémanthoz és más habzóborokhoz képest az almabor lesz a legkevesebb zsír, átlagosan 5% alkoholtartalommal.
12% -kal a pezsgő meglehetősen jó helyen marad: 10 kalciumra 75 kalória van, ami kevesebb, mint egy pohár bor. Inkább a brut pezsgőt részesítjük előnyben, mint egy demi-seket, egy királyi kyr-t vagy egy pezsgő-koktélt.