Hány kalória van a szendvicsben

kalória

Tiszta svéd: tele "ropogós kenyér"

Ez benne van: Teljes kiőrlésű rozsliszt, növényi zsír, sajtpor, maltodextrin, szezámmag, sovány tejpor, vaj, só, írópor, aroma, élesztő.

A jó benne: A kenyér teljes kiőrlésű rozslisztből áll, és sok rostot tartalmaz. Nagyszerű. További plusz pont: a szendvics bármilyen kézitáskában vagy fiókban elfér, és több hétig is eltarthat. Kis hátrány: A töltelék főként zsírból és sajtporból áll - nem olyan friss .

És? A ropogós kenyér továbbra is az akrilamiddal erősebben szennyezett ételek közé tartozik, még akkor is, ha a jelértékeket csak most csökkentették. Sürgősségi adagként a kenyér rendben van - legalábbis jobb, mint egy csokoládé.

Tápérték csomagonként (2 kenyér): 150 kcal, 3 g E, 8 g F, 14 g KH