Hány kalória van a tejhabban

Manapság sokan nagy jelentőséget tulajdonítanak az egészséges étrendnek és a helyes testsúlynak. Nem csoda, mert a táplálkozási szakértők újra és újra figyelmeztetik, hogy Németország egy élelmiszer- és elhízási katasztrófa felé tart.

Ezért gyakran felteszik nekünk a kérdést, hány kalória van valójában a tejhabban.

Erre a kérdésre nagyon könnyű válaszolni. De először a jó hír - nagyon kevés a kalória!

A legjobb tejhabot akkor kapja meg, ha 3,5% zsírtartalmú tejjel dolgozik. Nagyon nagy mennyiségű tejhabhoz legfeljebb 100 gramm tejre van szükség. Ez egy cappuccino, nagyon magas tejhabréteggel ...

Más ételekhez képest 65 kalória nagyon kevés. 100 gramm csokoládé körülbelül 500-600 kalóriát tartalmaz (a fajtától függően kissé változik). Így kényeztetheti magát a tejhab örömében, még akkor is, ha figyelni akar az alakjára.

Mellesleg nemrégiben megvitattuk a tejhab egészségügyi vonatkozásait - lásd a tejszín vagy cukor cikket?.

A tejhab a kávé tökéletes társa - alacsony kalóriatartalmú és jót tesz az egészségének.

---