Hány kalória van a zöldben, a vörösben, a bogyóban, a hüvelyben, a sült vagy apróra vágott babban
A bab sokféle formában fogyasztható, és nagyon finom étel is. Itt vannak a babban lévő kalóriák.
Ha tudni szeretné, hogy hány kalóriája van a babnak, fontos tudni, hogy a kalóriák száma a babtartománytól függően nagyban változik: zöld vagy vörös, bab vagy hüvely (hüvely).?
Nagyon sokféle bab van a piacon, és a fő különbség, amit tudnia kell, hogy a bab (vörös, fehér, fekete) legalább kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a zöldbab. A kalóriák száma akár 3-4-szer nagyobb is lehet.
Tehát, ha fogyni akar, válassza a zöldbabot.
Itt vannak a bab kalóriái a választéktól függően:
- A Delhaize 400 gramm fekete babkonzerv 75 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- Maxim 4 válogatott babjában, 400 gramm konzervben 55 kalória van 100 grammban
- D’aucy 400 grammos konzerv sárga és zöld bab keveréke 27 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Bonduelle konzerv fehérbab, 400 gramm konzerv, 66 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
Hány kalóriát tartalmaz a bab a ciolánnal
- 800 grammos babkonzerv, topoloveni finomságokból, 125 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Scandia Sibiu füstölt ciolánnal készült, 400 grammos konzerv bab 100 kalóriában 130 kalóriát tartalmaz
- A Sadu füstölt bordájú bab, 400 grammos konzerv, 121 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
Hány kalóriája van a zöldbabnak
- A 365 hüvelykből kivágott, 400 gramm konzervből készült zöld hüvelyes babban 24 kalória van 100 grammonként
- A 365 babos, 800 gramm konzerv zöldbab 100 grammban 23 kalóriát tartalmaz
- A Râureni-i zöldbab 690 grammos edényben 40 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- Bonduelle-ből származó konzerv zöldbab, 400 gramm konzerv, 18 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Delhaize extra finom zöldbab 340 grammos üvegben 23 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
Kalória fehér, sárga vagy fekete bab
- A Maxim kannelinni fehérbabja, 400 gramm konzerv, 58 gramm kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A házi kertből származó, sárgára vágott bab 680 grammos edényben 25,5 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Home Garden fehérbabja 570 grammos edényben 82 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Delhaize-i konzerv Cannellini, 400 gramm konzerv, 126 kalóriát tartalmaz 100 grammra
- Az O’GREEN fekete konzerv bab, 400 gramm konzerv, 98 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Râureni-i sárga bab 690 grammos edényben 44 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- D’aucy nagyon finom konzerv sárgababja, 800 gramm konzerv, 26 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Cirio fehérbabja 380 gramm dobozban 92 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
Hány kalóriája van a vörös babnak
- A 150 gramm konzerv D’aucy vörösbabban 109 kalória van 100 grammonként
- A Maxim’s 400 gramm vörös babkonzervje 100 grammban 53 kalóriát tartalmaz
- A Delhaize 400 gramm vörös babkonzerv 113 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
- A Bonduelle 400 gramm vörös babkonzerv 71 kalóriát tartalmaz 100 grammonként
Hány kalóriája van a sült babnak
Ha sült babot akar főzni, akkor a kalóriák száma attól függően változik, hogy mennyi olajat tesz a serpenyőbe. Egy evőkanál olaj körülbelül 120 kalóriát tartalmaz (az olaj az egyik legmagasabb kalóriabevitelű étel), ezért a legjobb, ha nem viszik túlzásba.
Így, ha 200 gramm sült vörös babot eszik két evőkanál olajban, akkor körülbelül 200 kalóriát (bab) + 240 kalóriát (olaj) fogyaszt. Az étkezés összesen 440 kalóriát tartalmaz.
Ha hasznosnak találta ezt a babkalória-cikket, akkor a következő is érdekelheti: