Hány kalória van átlagosan 100 g kenyérben (egészség, táplálkozás, étel)
Az a hülyeség, hogy a kenyérnek nincsen táplálkozási információja. Legjobb kép:) Tudnom kell, hogy hány kcal van benne, tehát ha 100 g-nál vagyok 300-nál; 400; vagy 500 kcal mozog nagyon durván. Tudja valaki ?
6 válasz
Mindig átlagosan 250kcal/100g-ot számolok (egy normális kenyérszelet súlya általában 40-50g). Mivel sok dió és magja van, a gabonakenyér több kalóriát tartalmaz, mint a fehér kenyér, de egészségesebb! A fotón szereplő kenyérre 230-250kcal/100g-ot becsülnék. LG
Ok köszönöm:) igen már van skálám 👍
Több szemes kenyér - 216kcal, rozskenyér - 219kcal, vegyes rozskenyér - 212kcal, fehér kenyér - 236kcal, vegyes búza kenyér - 224 kcal,
Ezeket az információkat megtalálhatja a GU tápérték táblázatában:-)
Ok, köszönöm, ez még mindig nem elég. 300-400 között gondoltam
A kenyér kb. 215–250 kcal/100 g, és ha még mindig sok a gabona, akkor kb. 290:).
Minden attól függ, mi van a kenyérben. De a kép alapján azt mondanám, hogy "gazda kenyere", és ennek az Internet szerint kb. 230 kcal/100 g. Remélem tudok segíteni!
Tudod még, hogy hányféle kenyér van? Nem! Minden kenyérnek más az értéke! Az internet korlátozott mértékben segíthet
hasonló kérdések
Nyilvánvaló, hogy az olaj több kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a víz. De a dobozok tápértéke 100 gramm lecsapolt tömegre vonatkozik. Tehát nem szabad az olajat a tápértékbe illesztenie, ill.?
mert a tonhal vízben: 97 kcal és 0,5 g zsír
Tonhal olívaolajban: 195 kcal és 11 g zsír?
Az olaj még mindig benne van a leeresztett tömegben?
A leeresztett súly, beleértve az olajat is, amelyet a hal már felszívott? Mennyi további olajat dobhatnék el?
Hány kalóriát tartalmaz a garnélarák nélküli rizotto pomodoro e gamberetti a Vapianóban? Vapiano nem akar semmilyen információt megadni. Csak ennyire durván akarok tudni? 300 kcal +/400/500/600 vagy még több, fogalmam sincs, és ez egészséges étkezés, vagy nem?
A legtöbb hízó 350-400 Kcal/100 g-ot tartalmaz. Ez nagyon kevés az anyagcserémben. Ismeri valaki a súlynövelőket több kalóriával?
Helló, kb 8 hónapja végzek erőnléti edzéseket, és már régebben defi-ben vagyok. Sok embert látok, akik napi 3500-4000 kcal-ot esznek felépítésükért, de miért is? Azt gondoltam, hogy ki kell számolnia az alapanyagcsere + 300-500 kcal-t zsírmentes izomépítéshez, tehát mondjuk magamnak (83kg) 83x24 = 1992+ 300 = 2292, tehát 2292 tiszta felépítéshez, vagy a bazális anyagcsere-arány valami más, néhány beszél a bazális anyagcseréről, néhány a napi kalóriaszükségletről ez valójában a kalóriaigény, mert 2292 kcal-t kell bevennem a súly fenntartása és a kcal növelése érdekében, ha fel akarok épülni. Nagyon fontos kérdés, előre is köszönöm
Bens bácsitól szeretnék főzni egy zacskó hegyes hosszú szemű rizst, egy zsák (száraz tömeg) 100 g. Hány kalória? Köszönöm a hasznos válaszokat!: 3
Ps: Nem értem a csomagoláson található táplálkozási információkat
Van egy kérdésem ott. Bürger-től vettem a sváb tojásterméket. A tápérték alján az áll, hogy 100 g-ban 171 kalória van. de hogyan lehetséges ez kérem. Mármint ugyanazok az összetevők, mint a tészta. Liszt sós tojás sós víz. A tésztának viszont 300–400 kcal van 100 g-nál.
Tehát észrevettem, hogy 100 g krémsajtban csak 100 kalória (kcal) van, míg a normál sajtban, mint a Gouda, körülbelül 400 kcal/100 g.
de mindkettő tejből van, igaz? Van valakinek erre válasza?
Hogyan működik, a pácolt meggy csak 30 kalóriát tartalmaz, ha a természetes meggy már 50–100 g