Hány kalória van az anyatejben? Kérdés Biggi Welter laktációs tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Szia,
Rövid kommunikációs kérdésem lenne:
kicsi most 6 hónapos. Súly születéskor: 4060 g 55 cm-nél
Jelenleg valamivel 6 kg alatt van, 67 cm-nél.
Teljesen 5 hónapig szoptattam, majd elkezdtem ebédelni. Egészen a közelmúltig jó 180g-ot evett itt - utána még mindig szoptatták.
14 napja kapott 3 napos lázat, étvágya csak ritka. Szerettem volna bevezetni az esti zabkását is, de nem szereti. Délután megesz még néhány kanál gyümölcsöt. Egyébként napi 6 alkalommal szoptatok (kb. 4 óránként).
Mindig azt gondoltam, hogy az anyatej 65cal körül van. Mivel kislányunk most nem hízik, amint azt a sárga füzet jelzi, gyermekorvosom megkérdezte, hogy az anyatejem nem kalória-hiányos-e.
Ez lehet? A kicsi nagyon boldog, egész nap megfordul, nevet, babrál és első kísérleteket tesz a csúszómászásra - tehát nincsenek alultápláltság jelei.
Köszönöm és minden jót
írta Arwen_79 2014. január 14-én, 13:44 órakor
Hány kalóriája van az anyatejnek
hat hónap elteltével az anyatej továbbra is ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, mint korábban. Hat hónapos kortól a tej hirtelen nem „rosszabb” vagy „kevésbé gazdag”. Az érett anyatej kalóriatartalma 68 kcal/100 ml körül van.
Az érett anyatej körülbelül 7,3 g/100 ml laktózt és kis mennyiségű egyéb szénhidrátot tartalmaz (oligo és poliszacharidok, glikoproteinek, glükózaminok stb.). Az érett anyatej zsírtartalma 4,2 g/100 ml, amelynek nagy része a triglicerideknek köszönhető. Az anyatejben található zsírsavak 57% -a telítetlen. Az anyatej zsírtartalma zsírban oldódó vitaminokat, foszfolipideket és koleszterint is tartalmaz. Az érett anyatej 0,9 g/100 ml fehérjét tartalmaz. A tejsavófehérjék közé tartoznak az immunglobulinok, a lizozim, a laktoferrin és az alfa-laktalbumin.
Az anyatej ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaz. Egyéb komponensek a hormonok, enzimek és növekedési faktorok.
Az érett anyatej kalória-tartalma, zsír-, fehérje-, szénhidrát-, stb. Tekintetében a teljes szoptatási időszak alatt ugyanaz marad, csak az antitestek és bizonyos vitaminok tekintetében, és változások történnek. Körülbelül fél év múlva, majd a második életévben (amikor a gyermek mozgékonyabbá válik, és jobban kapcsolatba lép a külvilággal) az antitestszint emelkedik. Az elválasztási szakaszban változások vannak a sótartalom tekintetében.
Az első három-négy hónapban a szokásos súlygyarapodás heti 150 és 227 gramm között van. A negyedik és a hatodik hónap között a súlygyarapodás általában heti 85–142 grammra lelassul, hat hónapos és tizenkét hónapos korára pedig heti 42–85 grammra csökken. Ez azonban nem azt jelenti, hogy minden gyermeknek hetente folyamatosan növelnie kell ezt a grammszámot, hanem azt, hogy ezeket az értékeket statisztikai átlagban érjük el.
Kedves üdvözlet
Biggi
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2014. január 14-én
Hasonló kérdések Biggi Welterhez és Kristina Wrede-hez a szoptatással kapcsolatban
Az anyatej nem tartalmaz több kalóriát, mint a vízzel kevert tejkása?
Jó estét, újra szükségem van a tanácsodra, mert gyermekorvosunk most teljesen összezavart. Igyekszem nem hagyni, hogy túl hosszú legyen:-) A lányom (8,5 hónap) még mindig teljes anyatejjel táplálkozik, kivéve néhány darabot a családi asztalból. Ma volt az első .
Kati által84 2011. október 28
Kulcsszavak: Kalória, anyatej
Az ápolási könyv és a kalória mennyisége
Helló, március végéig nem fogok szülni, de még mindig van néhány kérdésem. Először is szeretnék egy laktációs tanácsadó személyes értékelését Hannah Lothrop: Das Stillbuch könyvéhez. Sokat hallottam erről, és tudni akartam, hogy valóban így van-e .
szilva 2013. december 26
Hány kalóriát kell ennem?
Helló, teljesen szoptattam a gyermekemet, de az elmúlt 2 hónapban 6 kilót híztam. A kérdésem az, hogy hány kalóriát kell megennem ahhoz, hogy teljes tej legyen, de nem hízok? Elég nehézsúlyú vagyok, ha ez számít. .
írta Raya 2013.05.23
Még mindig több kalóriát kell fogyasztania, miután három szoptató ételt felváltott?
Helló, remélem, hogy nem ismétlem meg ezt a témát. Tehát: Azt mondják, hogy ha szoptat, megnövekedett a kalóriaigénye, és annyit kell inni, hogy a tej ésszerűen termelhető legyen. Hat és fél hónapos koromig tele van a kicsi .
szerző: Joesephine83 2013.04.30
Alvás közbeni szoptatásból származó felesleges kalóriák
Kedves Biggi, még egyszer köszönöm a nagyon gyors választ! És most nagyon nem akarom teljesen bosszantani: - ((De a cikk, amelyet mellékeltél, nagyon érdekes ... de pontosan ezt nem csinálom. Tehát megkapja a korának megfelelőt .
írta Gazelle1971 2012.10.10
A felesleges kalória az alvásig történő szoptatással
Helló Biggi, nagyon köszönöm a gyors választ. Csak még mindig bizonytalan vagyok . természetesen azt mondják, szoptatáskor nem lehet túlzottan etetni . de ez csak a teljes szoptatásra vonatkozhat. 6 hónapig csináltam ... de amint egyet .
írta Gazelle1971 2012.10.10
Túl sok kalória a szoptatástól az alvásig a zabkása ellenére?
Kedves Biggi, tudom, hogy a "témámmal" már foglalkoztak bizonyos mértékig . De szerettem volna konkrétabb lenni:-) Nos, a lányom már majdnem pontosan 1 éves. Soha nem aludta át az éjszakát. Legalábbis nem egész éjjel, mint mi felnőttek .
írta Gazelle1971 2012.10.10
Hány kalóriát egyek?
Helló, jelenleg sajnos van néhány magánproblémám, ami nagyon idegesít. Nincs étvágyam, ezért nagyon keveset eszem. Hány kalóriát kell fogyasztanom? Naponta 2-3 alkalommal szoptatok még, a lányom majdnem 10 éves .