Hány kalória van egy adag fehérje turmixban (táplálkozás, testmozgás és fitnesz, fitnesz)
Hány kalóriája van egy adagnak, és a táplálkozási táblázatban láthatja, hogy hány kalória van adagonként, de azt jelenti, hogy a por vagy a tejpor és hány kalória lenne, ha 3,8% zsírtartalmú tejet használok, válaszoljon rájuk utaljon a kérdésre Köszönöm (információkat láthat a képen)
4 válasz
* Adagonként 30 gramm 300 ml tejben (1,5% zsír).
Mert az is kicsit furcsa lenne, ha 30 gramm fehérje majdnem annyi kalóriát tartalmazna, mint 100 gramm.
Ellenkező esetben három szabály szerint tegye. Megtekintheti, hogy hány kalória van 30 grammban, és hány kalória van a tejben, 3,5% zsírtartalommal. Akkor megvan.
Ha ezt maga nem érti, akkor érdemes esetleg más hobbit találnia.
Ha nincs válaszod, itt nincs dolgod;)
Rossmann fehérjéje szar ízű. Különösen vanília.
Tetszik ez a hahahahah
hasonló kérdések
Megkaptam a fehérjeport, de a por még akkor sem oldódik fel a tejemben, ha keverem
Ez normális? Hogy csinálod ezt ?! A rossz minőségről van szó ?!
Helló, vettem egy 2 kg-os fehérje turmixot. Van egy keverőm és minden más . keverőpalack talán. Mindent kipróbáltam, ami van, de mindig vannak csomók. Van 1,5 zsíros tejem, talán ez az? Nem lehet a fehérje miatt, mert drága és nagyon jó por. Nagyon szükségem van segítségre, nem bírom tovább a csomókat .
Helló A mai edzés után először ittam egy fehérje turmixot (csomag, ahol por van egy rázáshoz), és ezt a port összekevertem vízzel, és hirtelen rosszul lettem a betegség után. Most azt akartam kérdezni, hogy miért lehet ez az LG
Helló, szeretnék lefogyni és izmokat építeni. Vannak olyan rázkódások, amelyeket edzés után ihat. Milyen előnyei vannak ezeknek a fehérje turmixoknak? Megnéztem az egyiket a drogériák piacán, meg kell innod ezt a port 300 ml tejjel. A por 361 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez elég kevés. Nem tudná csak megspórolni a kalóriákat? Van tapasztalata ezekről a rázkódásokról, és mit gondol róluk? Sára
Hé, jelenleg a tömeges szakaszban vagyok, és szeretnék izmokat szerezni a fenéken, a gyomorban és a karokban. Körülbelül 3 kilót híztam, most esso, hogy hallottam a teljes tömegmátrix extrém porról, és egy rázás körülbelül 1000 kalóriát tartalmaz, ezért naponta 1 rázás és a fennmaradó nyitott kalóriákat étellel egészítsük ki. Van valakinek tapasztalata róla, vagy tudja, hogy ez akkor működik-e, ha gyorsabban hízik?.
Az Impact tejsavófehérjét a MyProtein-től kaptam, az 5 kg-os változattól.
szóval az a kérdésem, hogy mennyi tej
Tejjel iszom, mennyi tej és por kell a turmixgépbe? A csomagolásban van egy viszonylag nagy kanál, amelynek száma 10-70 között van, de úgy tűnik, hogy egy egész kanalat kell adnia körülbelül 250 ml tejhez. Ez igaz, vagy tud valaki egy kicsit többet róla?
Fehérje fehérjepor esetén a szükséges tejet az adagonkénti mennyiség tartalmazza, vagy a tej nélküli információk csak a tiszta porból származnak?
Nekem elég lenne egy rázás 25-30g fehérjével, de hogyan készítsem el? Beszélje meg, hogy mennyi tej és mennyi g por van
Helló, kaptam egy fehérjeport, de nem tudom, mikor kell bevenni, edzés előtt vagy után. Ez a turmix 111 kcal, 22,4 fehérjét, 2,9 g szénhidrátot, 0,9 g zsírt tartalmaz, ezek az információk egy adagra vonatkoznak (30 g + 300 ml víz).
Nemrégiben rendeltem még fehérjeport. Pontosan ugyanaz a márka (testtámadás) és ugyanaz az íz, kg stb. De valahogy a por másképp érzi magát, mint az előző. Tejjel ellátott rázógépben viszont "normális" íze van. Hogyan tudom megmondani, hogy a fehérjepor lejárt-e, rossz vagy romlott?
Helló, most készítettem Pfanni burgonyapürét (a bolyhos).
52g port használtam fel, majd kb 140g vizet használtam - SEMMIT !
mivel a víznek nincs kalóriája, most kíváncsi vagyok, hány kalóriája van ennek az 52 g pornak: /
A csomagolás csak a margarinral, tejjel stb. Készített adag kalóriáit tartalmazza, de én csak vizet adtam hozzá
amúgy is csak a csomagoláson szereplő értékeket kellene feltételeznem? (100g margarinnal = 61 kcal, így 52g miatt csak feleannyi ?)
Hé, tényleg szedhetem-e a kreatint tejjel és a fehérje turmixommal kapcsolatban is, ami normális turmix, tehát ne azok, akiknek sok Kh van, előre is köszönöm
Van egy kérdésem, és hatékonyabb, ha fehérje turmixot iszol vízzel vagy tejjel.
Szénhidrátport kaptam, sajnos már nem a csomagolásban, hanem különböző tartályokban. Tehát nem tudom, melyik szolgától származik, de jó, annyit mondhatok, mert akitől kaptam, az csak jót vásárol. Tehát hány kalória van egy rázással? Egy gombócra számítok, vagyis 30 g por per 300 ml rázás . meg tudnád mondani, hogy hány kalória van durván? Hamarosan el akarom kezdeni a tömeges fázist.