Hány kalória van egy csésze zabtejben (súly)

4 válasz

csésze

attól függ, hogy melyik zabpehely, mennyi zsír van a tejben és mennyit eszel mindkettőből.

Tehát egy csésze (200 ml) vagy 130 kcal-ot tartalmaz 3,5% tejjel, és körülbelül 90% -ot 1,5% tejjel. A zabpehely körülbelül 300 kcal/100 g. összességében ez elég sok kalis. A zab azonban egészséges, és emellett feltölt. Sokkal jobb, mint a kukoricapehely (a legegyszerűbb KH).

Tej üvegenként 130. 100 gramm zabpehelyben 370 van, de ez sok. Egy evőkanálról azt mondják, hogy körülbelül 50. Mértem evőkanálunkkal, ez 43 XD. Amit szeretek enni, az a zabpehely kakaóporral. Viszonylag alacsony kalóriatartalmú, mivel 12 gramm kakaópor elegendő 100 gramm pehelyhez (ez nagyon egyszerű)

a tejetől és a zabpehely mennyiségétől is függ . ja igen és persze a csésze mérete ^^ Jelenleg nincs kéznél zabpehely, de bizony van valahol, hogy hány kcal van 100 g-mal. De 200 ml 1,5% zsírtartalmú tej a csomagolás szerint 92 kcal. Gondolom 200-250kcal