Hány kalória van egy KFC menüben? Tudja meg, mennyit nyerhet!
Nem hiszem, hogy sokat beszéltem volna a KFC-ről, de tág értelemben annak ellenére, hogy tudom, hogy nem a legegészségesebb (vagy a legolcsóbb) ételeket fogyasztják, időnként a kísértések áldozatává válok, és étlapot eszem. Minden alkalommal megígérem, hogy a legkisebbet választom, de ez megváltozik, amint leadom a megrendelést 😀
Az egyik legaggasztóbb dolog az a kalóriaszám, amelyet a KFC étel tartalmaz, és amely túl sok gond nélkül felforgathatja az étrendet. Természetesen, ha gyakran eszik a KFC-n. Egy havonta egyszeri menü, amikor van kedve hozzá, nem tud annyit ártani.
Kalóriák Ropogós csíkok KFC
A Ropogós csíkok a KFC-n belül a kedvenceim közé tartoznak.
100 képkockás ropogós csík körülbelül 327 kalóriát, 9,5 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot és 14,2 gramm fehérjét tartalmazna. Az alábbi képen többet láthat.
KFC fűszeres szárnykalóriák
A fűszeres szárnyak sem alacsonyabbak a kalória szempontjából, 100 gramm fűszeres szárny körülbelül 320 kalóriát tartalmaz. További részletek az alábbi táblázatban.
Kalóriák KFC hasábburgonya
A krumpli ismét a KFC egyik legnagyobb látványossága. Sajnos én is egy kis kalóriabomba vagyok, 100 gramm sült krumpli a KFC-ből, körülbelül 311 kalóriával.
Ha külön vennénk őket, nem lenne nagy tragédia, mert kis akaraterővel eltávolítjuk a többi étkezés kalóriáját. A probléma akkor merül fel, ha teljes ételt eszünk, amely legalább a következőket tartalmazza: Ropogós csíkok vagy fűszeres szárnyak + hasábburgonya + szósz + egy pohár gyümölcslé, amely leggyakrabban Cola (lásd itt, hogy a Coca Cola hány kalóriát tartalmaz).
Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor a KFC étlapján foltosak vagyunk annak ellenére, hogy diétázunk, és ez a menü felborulhat. A KFC legértékeltebb dolgai közé tartoznak azok a csípős csirkeszárnyak, amelyek helyesen nagyon finomak. Nem tudom, hogyan készítsem, de jól sikerül, és bevallom, hogy próbáltam otthon is fűszeres csirkeszárnyakat készíteni, például a KFC-nél, de nekem nem jöttek be 😀
Ennek ellenére a KFC fűszeres uszonyai, bár elég sok kalóriát tartalmaznak, nem lenne tragédia, ha időnként elfogyasztanád őket, amikor szükségét érzed, és ha persze elég felelős vagy a "felépülésért", vagyis a sporttal kalóriát égetni.