Hány kalóriája van a Nicecream-nek (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)

Jó estét, jelenleg egészségesen próbálok étkezni, de ma nagyon éhes voltam az édességre, és készítettem magamnak egy zsíros adag szép krémet. (2 érett fagyasztott banán, 1 1/2 evőkanál kakaós sütemény) Rossz a lelkiismeretem, mert ez egy tisztességes adag volt. Meg tudná mondani valaki, hogy mennyi klóri van? Sajnos nem találtam semmit az interneten. Köszönöm a kedves válaszokat.

4 válasz

Ez így van: ha egészségesen szeretnél enni, az rendben van. De amíg alkalmazkodik, éhségrohamokat is gyakrabban kap. Vagy ellenállsz nekik, és sportolsz, vagy valami, amint elkezdődnek, vagy sokáig ott maradsz, ahol vagy. De az sem baj, ha valamivel megkényezteted magad. A kalóriákat alig kell számolni;)

Igen, az én problémám az FA

Szeretek sportolni, de a táplálkozás a problémám.

Ha nagyon akarod, meg tudod csinálni:) Ha könnyű lenne, mindannyian tökéletesek lennénk: D

Csak próbálok holnap kevesebb édeset enni

Talán lassan szétszedheti, nem kell, hogy semmi legyen: 3

Hány éves, magas és nehéz vagy?

17 éves vagyok és 51 kg

A tejfagylalthoz képest viszonylag kevés kalóriát kell tartalmaznia. A banánban nincs annyi kalória. Ne aggódj miatta.

Helyesbítem, hogy a tej valójában kevesebb kalóriát tartalmaz, mint ugyanannyi banán, de a teljes tej zsírtartalma 3,5%, a banáné pedig csak 0,2%. Ennek ellenére 2 banánban csak 230 kcal van, ami véleményem szerint még mindig nem sok.

Becslések szerint 150-170 kcal/100g

Most a hüvelykujjával lefelé igaz: DDD

: D at gf mindig hibázok

Én is használtam "hopp, rossz nyíl", mert nagyon nem tetszett.

. először arra gondolt, hogy véletlenül vagy szándékosan tette: DDD mosoly

hasonló kérdések

Hagyjon húslevessel, csirkével, sárgarépával és rizzsel . házilag és nem a dobozból. Körülbelül hány kalória van egy adagban?

---