Hány kalóriája van a pék tea levelének; o (táplálkozás, diéta)

Csak egy kicsit kétségbeesem . ismered ezeket a tealeveleket (vagy teanyelveket) a péktől? Leveles tészta vajkrémmel vagy valami ilyesmi, majd csokimáz? Ha igen . tudja valaki, hogy ez mennyi kalóriát tartalmaz? Nem találok erről információt . talán csak itt vannak velem ezek a dolgok? Vagy te is tudod ezt? Nagyon értékelném a választ! Szeretem ezeket a dolgokat, szeretem az üdvözletet !

táplálkozás

3 válasz

Mi ezeket hívjuk S.eezunge:-) És itt láthatja, hogy mennyi kalória van belőle 100 grammban (ami könnyen megméri a talpat a mérlegen): http://diaet.erdbeerlounge.de/diaet-tools/kalorientabelle-kalorienrechner/Bl%C3% A4tterteig_f4

De ez csak a két felső és alsó részt érinti, a krémet nem, ehhez hozzá kell tenni valamit.

aaaaaah köszönöm, hogy működik:))

Nem, nem ismerem őket, de legalább nagyjából meghatározhatja az egyes összetevők kalóriáit, majd kiszámíthatja a zsm-t;)

A kalóriaszámolás valóban társadalmi függőség, lehet? Különösen a lányokat és a nőket érinti. Személy szerint szerintem a hajszámlálás izgalmasabb.

Ha fogyni akar, akkor ne fogyasszon kevesebb, mint 1500 kalóriát naponta, különben még többet is. A kérdéseid szinte a kalóriákkal kapcsolatosak, ami azt mutatja, hogy túlságosan ragaszkodsz hozzájuk .

Nem vagyok éppen karcsú, és a génjeim szerint nagyon elhízott, nagymamám súlya 130, a mamám 90, ami 170 cm-nél még mindig rendben van, apámnak kb. 110 kilója volt, ezért vagyok nagyon megterhelve vele: DD

hasonló kérdések

Tehát csak egy kis krumpli, egy darab. Közepes méretű.

A legjobb lenne, ha egyszer megsütve és egyszer megsütve határoznák meg. És ha nem tudod - akkor tudhatod, hogy mit nyom a pom frit?

Elhatároztam, hogy kicsit karcsúsítok. Mindenesetre szeretném egészségesen és fenntarthatóan, azaz jojó nélkül csinálni.

Rendben van, ha minden nap 1500 kalóriát eszek? Ez meghaladja az alap metabolikus sebességet. De én is sportolok minden nap, legalább egy órán át, vagy valami, és te elégetsz valamit.

Csökkenhet-e egyébként az anyagcserém, ha ezt most néhány hónapig végzem, pedig az 1500 meghaladja az alapanyagcserét?

Tehát attól tartok, hogy ha egy hét múlva nem sportolok, akkor is azonnal hízni fogok, mert az anyagcserém leromlott ./

De valójában ez még mindig meghaladja az alapanyagcserét, tehát ennek nem szabad megtörténnie, ugye?

Tehát, ha néhány hónap alatt meg akarom tartani a testsúlyomat, egyszerűen megint meg tudok enni 1800 kalóriát, és meg tudok tartani a súlyt anélkül, hogy híznék?

Nagyon nem akarom tönkretenni az anyagcserét .

Hé srácok, valószínűleg ismeritek a datolyaszilva és nagyon szeretem megenni, de most fogyok, és miután megettem, mindig olyan jól érzem magam. Most az a kérdésem, hogy van-e sok kalóriája, vagy valami.:-)

Szia! Most nagyon kétségbeesem! Egy ideje számolom a kalóriákat, hogy lefogyjak és napi 1200-1400 kcal között egyek, heti kétszer kocogjak és hasi edzéseket végezzek. Ennek ellenére továbbra is híztam. Nagyon megvisel, és lassan azon gondolkodom, hogy valami nincs rendben a testemmel (hypothyreosis, tabletta.) Volt valakinek hasonló tapasztalata és van néhány tanácsa?

P. S.: A "diéta" ​​előtt rendesen ettem, nem szuper egészséges, de nem is egészségtelen. Tehát a testemnek nem kellett 0-ról 100-ra váltania az alacsonyabb kalóriabevitel mellett.

A lényeg az, hogy ezen a területen pattanások vannak a szám és az orrom között. Amikor olyan szorosan meghúzom a bőrömet, láthatja, hogy már van benne egy kis fehér, de holnapra ki kell fejeznem .

  • Teafa olaj
  • Ló kenőcs
  • A Fenistil [szúnyogcsípés és ilyesmi ellen]

Most nem ismerem annyira az eszközöket, tudsz-e más trükköket vagy eszközöket, amelyek segítségével az ember gyorsabban érlelődik ? -.-

Az ixh majdnem 30 kg-ot fogyott 2-3 évvel ezelőtt, ezért jelenleg normál súlyú vagyok a magasságomhoz stb.

A problémám az, hogy 2-3 évig nem engedtem magam semminek, pl. Cukorkának vagy pizzának, stb. Gyakran van kedvem valamit enni, de mindig félek, hogy hízni fogok tőle .

Szeretnék még egyszer enni ilyesmit, de folyamatosan ellenőrizem a kalóriatartalmat, a cukortartalmat és így tovább .

Akkor zaklattak, hogy kövér vagyok .

A nap folyamán hébe-hóba szeretnék enni valami édeset.

tud valaki segíteni nekem, és írjon tanácsot. Talán egyiküknek is ugyanaz volt a problémája .

Helló, ma este Ausztriába megyek, és soha nem tudok jól aludni a buszon, és ha alváshiány van, a szervezet táplálékból kapja a hiányzó energiát. Meg akartam kérdezni, hogy tud-e valaki olyan jó ételt, amelyet egyik napról a másikra el lehet fogyasztani, lehetőleg alacsony szénhidráttartalmúakat. Természetesen már gondoltam olyan dolgokra, mint a gyümölcs stb. De mivel szeretek sokat enni, ezért alacsony kalóriatartalmú/szénhidráttartalmú, szeretném tudni, milyen jó alacsony szénhidráttartalmú snackeket ismer. Szívesen főzök vagy elősütök is. Van valami receptötleted? Alacsony szénhidráttartalmú tésztasalátára vagy ilyesmire gondolt.

Kérdésem lenne az új Aldi Süd elliptikus cross edzőmről. A kijelző csak a KJ-t, vagyis az elfogyasztott kilojoule-kat mutatja, de a kalóriákat (kcal) nem. Nyilván ezen nem lehet változtatni. De most az a bajom, hogy mindig nagyon kevés kilodzsultot mutat nekem. Például tegnap 50 percig voltam rajta, és csak 320 kilojoule-t mutatott nekem. Ez körülbelül 70 kalória lenne! Ez természetesen lehetetlen. Valójában ez 400 - 500 kalória lenne, az intenzitástól és a nehézségi foktól függően. Tehát az a kérdésem, hogy nem működik-e a hirdetés, vagy ezt rosszul alakítottam át? Lehet, hogy valamit át kell állítanom a cross traineren? Volt valakinek hasonló tapasztalata?

Nagyon szépen köszönjük! LG Ameliephoenix

Helló kedves közösség! szeretném tudni, hogy mennyi kalóriát égetek el, miközben semmit sem csináltam (az anyagcsere aránya). Olyan weboldalon voltam (http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kalorienbedarf/kalorienverbindungen.html), amely azt állítja, hogy napi 2000 kalóriát tudok megenni. ez nem lehet igaz? Nem nagyon mozogok, 15 éves vagyok, nő, súlyom 49 kg és 1,61 méter magas

Tehát az a kérdésem, hogy tud-e jobb oldalakat, vagy tudja, hogyan kell kiszámolni, köszönöm szépen!

Üdvözlet mindenkinek, az elmúlt hetekben 4 kilót híztam anélkül, hogy bármi mást ettem volna. Meg akartam kérdezni, hogy ennek van-e köze ahhoz, hogy szilícium-dioxidot szedek, mert híztam, mióta szilícium-dioxidot szedek, tudom, hogy nincs benne kalória, de lehet, hogy ez takarít meg vizet, vagy ilyesmi? Üdvözlettel

Hosszú szünet után szeretném a testemet visszaállítani. Talán van néhány tippem nekem!

Hé:) Most fogyok, és azt akartam kérdezni, hogy tudsz-e esetleg egészséges, de nem annyira kidolgozott recepteket? Csak 3 nagy ételt szeretnék, amik szintén feltöltenek. Mivel még mindig iskolába járok, mindig valamit magammal kell vinnem, különben csak egy tekercs volt nálam, de most igazi ebédet akarok az iskolában. Szóval lehet, hogy ismersz olyan recepteket, amelyeket este elő tudnál főzni, és másnap is jó ízűek lesznek. ÉS KÉPESSÉG! Talán tudsz egyszerű recepteket is, amelyeket gyorsan elkészíthetsz reggel.:)

Nem vagyok annyira kreatív és nem vagyok naprakész a főzéssel sem, ezért remélem a segítségét!

Hé kedvesek. Valószínűleg sokszor tettek fel hasonló kérdéseket, de talán mégis adhat nekem valaki konkrét választ. Csak nem ismerem ilyen jól a módomat: D Szóval - jelenleg diétázom. Igyekszem kiegyensúlyozottabb és mindenekelőtt egészségesebb étrendet fogyasztani, és több sportot is folytatok. Úgy hallottam, hogy amikor diétázik, nagyon sok értelme van egy bizonyos mennyiségű kalória megtakarításának. Ezért a kérdésem: Ha egy zamatos pizzát eszek, amely körülbelül 900 kcal körül van egy napon, de a nap hátralévő részében alig fogyasztok több kalóriát, akkor teljesen elfogadhatónak kell lennie az étrend számára mindaddig, amíg kalóriát spórolok. Ez helyes? Üdvözlettel:)

Hé, már volt nálam egy kicsit, és nem tudom pontosan, miért. Talán azért, mert akkor zokni nélküli cipőt viseltem, vagy ilyesmi. Mindenesetre szeretném hamarosan újra elkezdeni a teakwondót, de csak addig, amíg ezek a dolgok még mindig a lábamon vannak. Nem akarok undorítani más emberektől. És sokáig várhatok egy időpontra a bőrgyógyászhoz. Tud valaki jó gyógymódot?