Hány kalóriája van egy szelet pizzának
Valószínűleg sokszor elgondolkodtál azon, hogy egy szelet pizza mennyi kalóriát tartalmaz. Nos, a válasz a pizza méretétől (kicsi, közepes, nagy), a pult típusától és a felhasznált összetevőktől függően változik.
Annak megállapításához, hogy egy szelet pizza mennyi kalóriát tartalmaz, felhasználjuk a Pizza Hut, a világ egyik legnagyobb, pizza értékesítésére szakosodott éttermi lánc, valamint a MyFitnessPal alkalmazás által az ügyfelek számára biztosított táplálkozási információkat.
Vegyük sorra (de ne feledjük, hogy ezek az értékek becslések, mert nincs 2 egyforma pizza):
1. Hány kalória van egy szelet Margherita pizzában
Egy kis Margherita pizza szeletében (amikor a pizzát 6 szeletre osztották) 151 kalória van.
Egy közepes Margherita pizza szeletében (amikor a pizzát 8 szeletre osztották) 160 kalória van.
Egy nagy Margherita pizza szeletében (amikor a pizzát 10 szeletre osztották) 187 kalória van.
Fontos megemlíteni, hogy a Margherita pizza az egyik "legkönnyebb" pizza, mert a pulton kívül csak mozzarella sajt, paradicsomszósz, só és olívaolaj van benne. Tehát nincs zsíros húsa és nem sokféle sajtja.
Ezért a kalóriák száma alacsony, és ideális pizza azok számára, akik vigyáznak az alakjukra.
2. A diétázók másik megoldása a vegetáriánus pizza.
Egy szelet kis vegetáriánus pizza (amikor a pizzát 6 szeletre osztották) 141 kalóriát tartalmaz.
Egy átlagos vegetáriánus pizza egy szeletében (amikor a pizzát 8 szeletre osztották) 146 kalória van.
Egy nagy vegetáriánus pizza egy szeletében (amikor a pizzát 10 szeletre osztották) 176 kalória van.
3. Hány kalóriája van egy szelet csirkés pizzának
Bár a csirke nem képezi az eredeti olasz pizzareceptek összetevőjét, a csirkés pizza az idő múlásával egyre népszerűbbé vált, és ma már a legtöbb pizzát szállító étterem menüjében megtalálható.
Ideális megoldás azok számára, akik egy húst tartalmazó pizzára vágynak, de a sovány húst kedvelik, és úgy döntenek, hogy kerülik a kolbász, sonka vagy szalonna zsírját.
Egy szelet pizza kis csirkével (amikor a pizzát 6 szeletre osztották) 147 kalóriát tartalmaz.
Egy szelet pizza közepes csirkével (amikor a pizzát 8 szeletre osztották) 155 kalóriát tartalmaz.
Egy szelet nagy csirke pizza (amikor a pizzát 10 szeletre osztották) 178 kalóriát tartalmaz.
4. Hány kalóriája van egy szelet texasi BBQ pizzának
Egy szelet egy kis texasi BBQ pizza (amikor a pizzát 6 szeletre osztották) 161 kalóriát tartalmaz.
Egy átlagos texasi BBQ pizza egy szeletében (amikor a pizzát 8 szeletre osztották) 169 kalória van.
Egy szelet nagy texasi BBQ pizza (amikor a pizzát 10 szeletre osztották) 200 kalóriát tartalmaz.
5. Hány kalória van egy szelet Pepperoni pizzában
Egy szelet kis Pepperoni pizza (6 szelet) 175 kalóriát tartalmaz.
Egy átlagos Pepperoni pizza szeletében (8 szelet) 195 kalória van.
Egy szelet nagy Pepperoni pizza (10 szelet) 234 kalóriát tartalmaz.
6. Hány kalória van egy szelet Hawaii pizzában?
Egy kis hawaii pizza szeletében (6 szeletre osztva) 144 kalória van.
Egy átlagos hawaii pizza egy szeletében (8 szeletre osztva) 151 kalória van.
Egy nagy hawaii pizza egy szeletében (10 szeletre osztva) 176 kalória van.
7. Hány kalória van egy szelet Capricciosa pizzában
A Pizza Capricciosa az egyik legnépszerűbb pizza. Általában mozzarella sajttal, sonkával, gombával, olajbogyóval és paradicsommártással készül.
A MyFitnessPal alkalmazás szerint egy 30 centiméter átmérőjű Capricciosa pizza körülbelül 1000 kalóriát tartalmaz.
Ha 6 szeletre osztjuk, kiderül, hogy egy szelet Capricciosa pizza körülbelül 167 kalóriát tartalmaz.
8. Hány kalória van egy szelet Quattro Stagioni pizzában
Egy másik nagyon népszerű pizzatípus a Quattro Stagioni pizza, amelyben a pizza 4 "szektorra" oszlik, a mozzarellán kívül mindegyiknek egyetlen összetevője van. Romániában nagyon elterjedt a pizza, amelyben a 4 területet szalámi, sonka, gomba és olajbogyó borítja.
Egy ilyen pizzában körülbelül 1000 kalória is van, tehát egy szelet kalóriája körülbelül megegyezik a Capricciosa pizza szeletével (ha az összetevőket összekeverték; ha nem, akkor egyértelmű, hogy a gombás szelet több lesz kevesebb kalória, mint egy szelet szalámi).
9. Hány kalória van egy szelet Quattro Formaggi pizzában
Talán a legkövérebb pizza a Quattro Formaggi. Mivel nem kevesebb, mint 4 féle sajtot tartalmaz, nyilvánvalóan kalóriabomba, mert a sajt nagyon zsíros étel.
Általában a következő típusú sajtokkal készül: mozzarella (mindig), stracchino, fontina, gorgonzola, de néha az utolsó 3 típus egyikét ricottával vagy parmezánnal helyettesíthetjük.
Attól függően, hogy egy szelet mennyi sajtot tartalmaz, ez utóbbi körülbelül 170-250 kalóriát tartalmazhat.