Hány kalóriát éget el a szex a tudomány válaszai szerint, a dolgok eltérnek a férfiakétól
Valószínűleg sokan feltettük magunknak ezt a kérdést. És akkor, ha szexeltél, menj edzőterembe, vagy olyan, mintha már sportoltál volna?
Először 1984-ben tették fel ezt a kérdést a tudósok. Az akkori Belgyógyászati Archívumban közzétett jelentés szerint a szex enyhe vagy közepes testmozgásnak tekinthető - tájékoztat a Business Insider, idézi a Science Alert.
Azóta számos tanulmány ugyanarra a következtetésre jutott.
Az elégetett kalóriák számára hivatkozva - mivel a szexnek számos más, ennél is figyelemre méltóbb előnye van - a PLOS One folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány kimutatta, hogy egy szexuális ülés átlagosan 101 kalóriát éget el a férfiak esetében és 69,1 a nők esetében.
A kutatást 21 fiatal, egészséges, heteroszexuális páron végezték. Az égési sérüléseket 4 szexuális alkalom alatt figyelték meg.
Figyelembe véve az egyes szexuális aktusokra szánt időt, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a férfiak átlagosan 4,2 kalóriát égettek el percenként, a nők pedig 3,1 kalóriát égettek el ugyanabban az időkeretben.
Lényegesen kevesebb, mint amikor ugyanaz a vizsgálat résztvevői futottak a futópadon. Ebben az esetben a férfiak percenként 9,2, a nők pedig 7,1 kalóriát égettek el, ami több mint kétszerese.
A New England Journal of Medicine 2013-ban megjelent tanulmánya hasonló következtetésekre jutott, és kimutatta, hogy a 30 éves férfiak 21 kalóriát égettek el közösülés közben, ha 6 percig szexeltek.
5-6 perc a szexuális aktus átlagos időtartama, az előjátékot nem számítva. Az égési sérülések egyénenként eltérőek, a tanulmány is mutatja.
Tehát, ha fogyni akarunk, akkor nem csak a szexre kell támaszkodnunk. A csarnok az a lehetőség, amelyre számíthatunk.