Sovány rizottó recept gesztenyével és sonkával

sovány

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 275 g kerek rizs
  • 200 g természetes állapotban főtt gesztenye
  • 8 apróra vágott medvehagyma
  • 1 fokhagymagerezd, zúzva
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 75 ml száraz fehérbor
  • 900 ml zöldségleves
  • 50 g alacsony zsírtartalmú vaj
  • 4 evőkanál zsírtalanított sonka gyufát
  • 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • 100g könnyű reszelt parmezán
  • só bors

KÉSZÍTMÉNY

Öntsük a húslevest és a fehérbort egy serpenyőbe, amelyet felforralunk, majd engedjük le a hőt, és tartsuk enyhe tűzön.