Hány kalóriát éget el az úszás 2. oldal - Az úszás önti el

Üzenet Manueb »2014. április 1., kedd 13:40

kalóriát

@Fishette: igen, nekem is, egy nagy biciklizés akár 2800 kalóriát is elfogyaszt a kardióóra szerint, és mégis.

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet philou67 »2014. április 1., kedd, 15:33

Massalia ezt írta: Minden elvárással szemben (vagy "minden elvárásommal szemben") itt vannak az úszások, ahol a legtöbb energiát töltjük:

1. BREW
2. PAP ”
3. DOS
4. CRAWL

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet chatbiscotte »2014. április 1., kedd 15:38

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet HKFOUFOU »2014. április 1., kedd, 17:47

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet Lesnat »2014. április 1., kedd, 17:47

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet caro-line »2014. április 1., kedd, 18:14

Re: Hány kalóriát éget el az úszás során?

Üzenet Leela »2014. április 1., kedd, 19:04

Mondd, Matthew, ez a számológép az április bolond napja ?

Nem, nincs közvetlen kapcsolat.
Természetesen a testnek energiára van szüksége, és jelet küld az agynak, amely elősegíti a táplálékfelvételt edzés után. De ez nem feltétlenül felel meg az erőfeszítések során elfogyasztott energiakiadásoknak, nincs könyvelő a gyomorban, különben evéssel töltenénk az időnket, amint karon mozogunk;-)
Minden attól a periódustól függ, amelyet megfigyelünk. Egy nap alatt néha hiányban szenved, néha túlzottan. Átlagosan ez kompenzálja, mert a test több nap alatt képes alkalmazkodni az energia bevitel kicsi ingadozásaihoz (a tartalékok érdeke). Ha a testsúlya idővel stabil, az azt jelenti, hogy átlagosan megfelel az igényeinek.