A video exkluzivitása

exkluzivitása

Hogyan tölti nyugdíjas idejét az orosz fővárosban? Táncolnak, sétálnak a szabadban, színdarabokban játszanak. Ingyenes projektről szól, amelyet nemrég indított el a moszkvai városháza, és Liviu Iurea tudósítónk részletezte exkluzív jelentésben.

A Maryino nyugdíjasok hetente kétszer, 30 percig gyakorolják, az időjárástól függetlenül. A "nordic walking" divatos - botokkal járás - olyan sport, amely 50% -kal több kalóriát éget el, mint a séta.

Szakemberek gondozása alatt a moszkvai nyugdíjasok hozzáférhetnek az úszómedencéhez, edzhetnek az edzőterembe, a légzőszervi problémákkal küzdők pedig szikes terápiában részesülnek.

Valójában megpróbálja reszocializálni a nyugdíjasok körét. Ahelyett, hogy egyedül ülnének a négy fal között, az idős emberek lehetőséget kapnak arra, hogy új barátokat szerezzenek, vagy társakat találjanak hasonló gondokkal.

Liviu Iurea: "Az idősek szórakoztató központjainak tucatjainak egyikében vagyunk. Ide tornászni, táncot és színészi órákat tartani; sőt irodalmi körökben is részt vesznek az emberek."

A statisztikák azt mutatják, hogy Moszkvában a nyugdíjasok várható élettartama 74 évről 77 évre nőtt. "Minden évet maximális intenzitással kell élni" - ezt kívánják azok a nyugdíjasok, akiknek most új érdeklődésük és életkedvük van.

A legvonzóbbak a tánc, fitnesz vagy a Zumba órák.