Hány kalóriát égetnek el szex közben jobb vagy nem jobb, mint edzőterembe járni CSID Mi történik

Egy őrült szexparti során határozottan úgy érzi, mintha egy edzés közepén lenne, legyen az aerobic, kerékpározás vagy jóga. Egy kis tanulmány az Egyesült Királyságban 2013-ban összehasonlította a 30 perces szexet a futópadon tett 30 perces sétával, hogy meglássa a két helyzetben elégetett kalóriák különbségét.

A vizsgálat során minden szexuális mérkőzés 10 és 57 perc között tartott, ami azt jelentette, hogy a nők esetében legfeljebb 177, a férfiaknál 239 kalóriát égettek el. Eközben a futópadon futás fél óra alatt nőknél átlagosan 213, a férfiaknál 276 kalóriát égettek el.

Ha összehasonlítanánk az eredményeket, akkor a szex nem eredményez látványos eredményeket, és nem növeli az izomtömeget, de vannak bizonyos pozíciók, amelyek például a derekadat, a hasadat, a válladat vagy akár a lábadat is megdolgoztatják. Ezenkívül egy szexuális játék segít abban, hogy rugalmasabb és miért ne rugalmasabb lennél.

---