Hány kalóriát fogyasztasz egy szexparti során
Biztosak vagyunk abban, hogy Ön is olvasott arról, hogy mennyi kalóriát éget el a szex alatt, és hogy talán megfordult a fejében, hogy kihagyott egy órányi edzőtermet azzal a gondolattal, hogy ugyanazokat a kalóriákat égeti el egy szexuális játék során., írja a clickpentrufemei.ro.
Eh, ha ilyen egyszerű lenne, milyen jó lenne! Az az igazság, hogy a tudomány ismét ellentmond nekünk, és azt mondja nekünk, hogy nem, nem, csak azért hagyhatjuk ki a sportidőt, mert rendszeresen szexelünk, és így is fogyasztunk kalóriát. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a 25 perces szex 100 kalóriát éget el férfiaknál és 69 nőnél. Hasonlítsa össze ezt a 30 perces könnyű futással, amely során 213 kalóriát éget el, míg a férfiak 276 körül égnek el. A lényeg a következő: ha fogyni akar, ne támaszkodjon a szexre, és mindenesetre ne feledkezzen meg Futó zenekar.
Változtassa meg helyzetét és égessen több kalóriát!
A New England Journal of Medicine által közzétett jelentés szerint a férfiak körülbelül 21 kalóriát égetnek el egy 6 perces szexuális mérkőzés során (a nőket nem vették fel a tanulmányba). Ha nem nagyon hatnak rád ezek a számok, hadd mondjuk el, hogy egy szexuális parti közbeni egyszerű helyzetváltozás javíthatja a fizikai hangulatát. Ha a tetején ülsz, próbáld meg mozgatni a csípődet, mint egy hastáncos. Nem csak nagyon jól érzi magát, hanem alapvetően azt mondja, hogy az edzőteremben van. Kipróbálhatja a fentről lefelé irányuló mozgásokat is, ez egy nagyon jó gyakorlat a comb és a fenék izmainak, amivel 207 kalóriát spórolhat meg.