Hány kalóriát fogyaszthat meghalás nélkül (egészség, súly)
Mennyi az a maximális kalóriaszám, amelyet naponta megehet, amíg meg nem hal? Hány kg-ot gyarapítana egy éjszaka alatt? Egyáltalán megeheti magát holtan?
5 válasz
Csak azért lehet hosszabb ideig "halálra enni", mert szívelégtelenségben hal meg, például a zsírfelesleg miatt. Egy nap alatt meghalni miatta lehetetlen. Mennyit hízik attól függ, hogy mit ettél. Nagy különbség van a mérlegen, hogy "csak" egy 100 gramm csokoládé vagy egy 300 pizza (a kalóriák hasonlóak).
Remélem segítségemre volt.
Ha egész nap eszel, nem halsz meg. Az, hogy mennyit nyerhet egy nap alatt, az állapotától függ
(Anyagcsere, súly, mennyiség, amelyet megehet)
És mit eszel, amikor eszel. Például, ha reggelire 5000 kalóriát eszel, és akkor csak egy banánt este, akkor kevesebb a súlya, mint az, aki reggel a banán, és este megeszi az egészet, mert a gyomortartalma reggel többet nyom.
Nem hízik egyik napról a másikra, és ami már nem fér bele, újra előkerül.
Igen, "megeheti magát holtan":
A testépítőknek napi 5000 kalóriát kell fogyasztaniuk, és azt hiszem, ennél sokkal többet sem kap
Vannak emberek, akik sokkal több kalóriát fogyasztanak naponta, de vannak olyanok, akik csokoládét, chipset stb. Tömnek magukba, ezért ennyi kalória belefér
hasonló kérdések
Az anyagcsere-sebességem 1529 kalória. Mennyi az a maximális kalóriaszám, amelyet naponta fogyaszthatok anélkül, hogy híznék? A lépésszámláló alkalmazásom csak a teljesítménykiadásokat vagy a tevékenységemet lépésenként méri, és ezért nem értelmes. Az alapanyagcsere sebessége azonban az a kalóriamennyiség, amelyre szükség van az abszolút REST-ben, és én nem vagyok abban a nyugalmi állapotban, ezért még mindig hozzáadhatnám a kalóriákat az alapanyagcsere sebességéhez. Vagy? Mennyi az a maximális kalóriaszám, amelyet naponta fogyaszthatok súlygyarapodás nélkül, ha az anyagcsere-arányom 1529 kalória?
Szia. 13 éves vagyok, de ennek a hónapnak a végére 14 éves leszek, súlyom 45 kg, és azt akartam kérdezni, hogy tudok-e napi 8000 kalóriát nyerni? Ha igen, mit egyek?
Helló, férfi vagyok, 14 éves vagyok (15 hónap 2 hónap alatt) és túl vékony vagyok - kb. Csak 50 kg-ot nyomok, bár elég magas vagyok. Szeretnék hízni, és megpróbálok körülbelül 4000-5000 kalóriát fogyasztani minden nap 3 héten keresztül, napi 6 étkezéssel kezdve. Nem szeretnék édességekkel tömni magam, inkább snackként banánt, sok tejet, joghurtot, sok zsírt stb. Használok. Az első napon lehúztam és kb. 5000 kalóriát ettem (mától minden nap ezt számolom). Kérdéseim: 1) Káros-e enni 5000 kcal-t az életkoromban, vagy lehetséges-e, mert nem viszem be az összes kalóriát édességekkel és chips-kel? 2) Ennyi elég és tudok-e napi 5000 kcal-t kapni egy hónap alatt 2- 3 KG nyereség?
PS: Az iskolai sportok kivételével ne sportoljon ez idő alatt
Hé! Tehát 15 éves vagyok és egyértelműen alulsúlyos, ezért hosszú ideje úgy döntöttem, hogy hízok! azonban még soha nem sikerült!
És most heti négy alkalommal iskolám is van, és nem tudok túl sokat enni! Van valamilyen tipp vagy apró rágcsálnivaló, amelyet ehet az étkezések között, amelyek szintén magas kalóriatartalmúak?
Pár hétig csak 2000 kcal-t fogyasztottam, mert fogyni akarok, és jövő héten egy mindent elfogyasztok. Rossz, ha napi 1000-2000 kalóriát fogyasztok, vagy azonnal hízni fogok? Vagy valami konkrét dolgot kell tennem a súlygyarapodás elkerülése érdekében, pl. Másnap kevesebbet egyek?
196 cm magas vagyok és 83 kg súlyú, azt hiszem, napi 2300 kalóriát kellene megennem. túl sok a képeken egy nap alatt?
hé:) szeretnék hízni és olvastam, hogy ennem kellene még 500 kalóriát (naponta). így. mit kellene enned ahhoz, hogy elfogyasztottál 500 kalóriát?
Hallottam, hogy hízhat, ha nem eszel elég kalóriát.
Hogyan számolhatom ki, mennyi kalóriára van szükségem a testemnek naponta? Hogy ne egyek túl keveset vagy túl sokat.
Nekem az a problémám, hogy soha (58 kg/175 cm/17) soha nem akarok 2000 kalóriánál többet enni, mert rettegek attól, hogy beveszem. Például ma alkohollal akarok bulizni, ami sok kalóriát tartalmaz . Most ma már 1100 kalóriát ettem, ezért vacsorára maximum 400-at szeretnék enni, hogy egy kis pufferem legyen felfelé . Hogyan mehetek újra normálisan enni? Nem túl sok, nem is kevés? Néha falatozom, amit mostanáig nagyon jól tudok irányítani, de vannak olyan furcsaságaim, mint a rágótorta, de nem pusztítok le semmit csak az íze miatt . Nem tudok abbahagyni az evést, amikor jóllakok, és csak addig eszem, amíg beteg vagyok cucc alig kalóriával . tippek?
Hé, próbálj meg hízni (13 éves) 46 kg-ot, egyszer 50 kg-ot nyomtam, most 4 kg-ot fogytam. Próbálja meg most hízni, és ma körülbelül 1700 kalóriát fogyasztott. Hízok tőle? Van-e valamilyen probléma a jövőben, mert lefogytam? (Evett!)
Srácok, tegnap annyi mindent ettem. És ma a mérleg 1,5 kg-mal többet mutat. Tényleg zsír vagy csak víz.
Most nem jön 7000 kalória 1 kg
Nem tudom, hány kalória, de sokat ettem. De egyszer elolvastam, hogy egyetlen nap alatt csak 200 g zsírt nyerhet, függetlenül attól, hogy mennyit eszel.
Ps: kérem, válaszoljon a két kérdésre
Helló, 13 éves vagyok, és kérdésem van:
Hány kalóriát kell elfogyasztanom 165 és 45 kg-nál? Naponta körülbelül egy órát edzek. Naponta körülbelül 750-950 kalóriát fogyasztok. Elég. Amikor 56 kg voltam, 17001 kalóriát ettem. Ez túl sok volt?
Hogyan lehet hízni hús nélkül? Sok kalóriát kell tartalmaznia =) Nem ehetek, mert allergiás vagyok rá.
Találtam egy érdekes cikket, és most azon gondolkodom, vajon lehetséges-e, ha napi 30 000 kalóriát fogyasztana, és nem fizikailag aktív, napi 4 kilót nyerhet. 7000 kalória 1 kg és 4x 7000 = 28 000. Nem szabad egyszerre 4 kg-ot hízni?