Hány kalóriát használt egy római légiós a Fitness-Lohmar - Fitness-Lohmar termékkel
Ehhez a teszthez a lelkes triatlonista Dr. Sascha Severin (Neuss város sajtóirodája) légiós szerepében és bemutatkozott futópadon eredeti felszerelésben és a menet közben kalóriabevitelét légzési gázelemzéssel elemezték.
Felszerelés
A ruha légiós tunikáját és izzadt gyapjú togáját különlegesen szabták meg. Természetesen a funkcionális fehérneműt tiltották ebben a tesztben.
Általában más Fegyverek, ruházat és mindennapi dolgok minél hűbb az eredetihez. Sascha Severin a saját védelme érdekében láncpostát viselt a ruháin, sisakot, pajzsot és a "cingulumot" (egyfajta hasvédő). Lándzsával és rövid karddal, valamint egy légiós legfontosabb holmijaival, vízzel és élelemmel ellátott köteggel is ellátták. Összességében a felszerelés súlya volt több mint 30 kilogramm!
A teszt
A-val tesztelték Lépés teszt. A légiós kezdete: 4 km/h sebességgel és fokozatosan növelte tempóját 11 km/h. Ugyanakkor megmértük az oxigén és a szén-dioxid arányát a belélegzett levegőn, és következtetéseket vontunk le a kalóriafogyasztásról.
Az eredmény
A A légiós kalóriafogyasztása Az ókorban egy nap menetelés teljes felszereléssel és a leggyorsabb ütem a kalóriafogyasztással egy Kerékpáros a Tour de France-on hasonló. Magas kalóriatartalmú étrendre és sok vízre volt szükség abban az időben, mivel a légiós fogyasztása mindenképpen tényező volt 10 000 kilokalória a meleg és nehéz ruházat miatt literenként Vesztett verejték.
Összehasonlításképp: Sokan napi 2000–4000 kilokalóriát fogyasztunk, és hízunk is, mert gyakran túl sok a kalória, és túl kevés az elégetett kalória. Egy légiós valószínűleg nem tudott ilyen problémákat ...