Hány kalóriát tartalmaz muffin, fánk, Sachertorte, sajttorta, süti stb.
A torta fogyasztása a délutáni kávé mellett klasszikus Európában. A karácsonykor a nagymama süteménye és süteményei mellett a globalizáció is döbbenetet hozott az elmúlt években: az USA-ból származó fánk és muffin, a francia mousse au chocolat, az olasz tiramisu, a török baklava és a különböző országok más finomságai Kávés parti.
Ilyen változatos választékkal minden ízléshez talál valamit, és gyakran nehéz nemet mondani. De főleg, ha az övére nézel Egészség egy böjtkúrára vagy egy diétára szeretne figyelni, az ilyen édességeknek valójában tabuknak kell lenniük. Ha még mindig nem tudja visszatartani, olvassa el az alábbi listát. Általában nagyon gyorsan elvész az étvágya.
Tehát itt van a dohányzóasztal 10 legnagyobb kalóriabomba (az információk adagonként érvényesek):
Tiramisu:
Az olasz desszertek klasszikusa sok mascarponét és kávét tartalmaz, és adagonként 299 kcal és 15 g zsír van benne.
Baklava:
Baklava íze csodálatos, de ez egy kalóriabomba cukorból, mandulából és mézből. A török desszert egyik adagja 645 kcal és 40,2 g zsírt tartalmaz
Mousse au Chocolat:
A francia finomság laza és pelyhes, de sok tojást, csokoládét és vajat tartalmaz. Egy adag elfogyasztása után 534 kcal és 37,4 g zsírral gazdagabb.
Sajttorta:
A sajttorta egy régóta futó német torta, és először valóban egészségesnek hangzik. De valójában csak azért, mert minden benne van: 364 kcal és 16,3 g mellett a sajttorta szinte az édes bűnök élmezőnyében van.
Muffin:
Az átlagos csokoládé muffin 268 kalóriát és 11 gramm zsírt tartalmaz. Ha ehet egy áfonyás muffint helyette, az valamivel jobb: 122 kcal és 6,2 g zsír mellett mindenképpen az alacsony zsírtartalmú alternatíva.
Duna hullám:
A csokoládéból és cseresznyéből készült finom sütemény íze friss és bolyhos, de 480 kcal és 22,5 g zsírral nehéz a gyomorban.
Fánk:
A fánk az USA-ból származik, és rántott tészta. Csokoládé bevonattal vagy cukormázzal kb. 227 kcal és 11,5 g zsírt tartalmaz. Attól függően, hogy a fánk egyébként hogyan töltődik be, még mindig van néhány kalória.
Aprósütemény:
A német karácsonyi szezonban nem kerülhető el mindenféle színű és formájú süti. Akár az irodai asztalon, akár a barátok dohányzóasztalán: decembertől virágoznak a sütik. Gyakrabban éri el. De tudnia kell, hogy 100 g sütiben (kb. 5-7 darabnak felel meg) már 434 kcal és 20,2 g zsír van.
Profiterol:
Ha az olasz desszertet, más néven egyszerűen tejszínpuffaszt, a kedvencei közé sorolja, akkor adagonként átlagosan 303 kcal és 20 g zsírt fogyaszt. Ebbe azonban nem tartozik bele az a vastag csokoládé bevonat, amely általában az olasz krémpuffadásokat borítja.
Sachertorte:
A hagyományos osztrák csokoládétorta nem hiányzik egyetlen büféből sem. De itt ugyanez vonatkozik: Cukorcsapda! 428 kcal és 15 g tartalmaz egy darab édes kísértést.
A Baklava és a mousse au chocolat orra és kalóriája előtt áll, amikor a legrosszabb tortabűnökről van szó. A német specialitások viszont inkább középen vannak. Globalizáció vagy sem, ha nem lehet kávét inni sütemény nélkül, és még mindig van egy kis sajátja táplálás szeretnének figyelni, legyenek hazafiak - vagy váltsanak áfonyás muffinokra.