Hány kalóriát tesz meg 30 perc
3 válasz
mennyit nem tudok mondani talán 40-70, de mivel hidegben vagy, a testednek több energiát kell elköltenie, és valamivel több kalóriát kaphatna, mint pl. Veszteség 20 ° C
Hé, felfedeztem egy nagyszerű alkalmazást, mert mindent pontosan megnézhet, és ha 30 percen keresztül nagyon gyorsan futott, pontosan 138 kcal-t égett el
hasonló kérdések
A jövőben többet szeretnék gyakorolni a mindennapjaimban, és biztosan elveszítenék néhány KG-t, ezért figyelemmel kísérem az étrendemet is, de mivel kocogás helyett inkább néhány órát sétálok, érdekel, hogy lehet-e jelentősen extra kalóriákat égetni sétával ? Például egy 50-60 perces sétára mentem, és (a Google által készített útvonalszámításom szerint) kb. 4,3 km-t futottam.
Mit gondolsz, hány kalóriát (16Y, 76KG, 180cm) tiltottam vagy fogyasztottam el ezzel a "tevékenységgel" ?
Hosszú évek óta hegedülök, aztán hirtelen felmerült bennem a kérdés, hogy mennyi kalóriát fogyasztottam? Mert néha viszonylag kimerítőnek találom ^^ Lg
29 éves vagyok, 153 cm magas és 55,3 kg. Szeretném tudni, hány kalóriát fogyasztok 8500 lépés megtételével sétára. Köszönöm ! Kérem, nincsenek felesleges válaszok!
Szia Közösség! Van egy kérdésem, hány kalóriát éget el push-up-onként? LG
Remélem, megértette a kérdésemet . hozok egy példát: ha reggel kenyeret eszek lekvárral, majd 3 vagy 4 óra múlva újra felmordul a gyomrom . (az éhség jelei . szerintem oO), akkor megvan az elfogyasztott kenyér és lekvár? tehát az éhség annak a jele, hogy minden elfogyasztott kalóriát elköltött korábban?
Mi fogyaszt több kalóriát, ha szerencsejátékon vagyok, vagy ágyban fekszem és mobiltelefonon játszom (kalóriabevitel nélkül), vagy alszom egy délutáni alvást és mélyen elalszom (30 percnél hosszabb időnek ezt úgy hívják, hogy mély alvás, ahol felébredsz, valóban elrontott)
Üdvözlet iwie, logikus, hogy amikor 2 km-t fut, épp annyi kalóriát fogyaszt, mint gyalogláskor (2 km) vagy?
Hamarosan búvárkodni akartam, és tudni akartam, mennyi kalóriát fogyasztanak el 1 óra merülés közben? Van valakinek már tapasztalata róla?
Hé, csak az érdekelne, hogy többet használ-e kocogás közben, mint gyaloglás közben (ugyanaz az útvonal). Mert elvileg csak gyorsabban csinálod ugyanazt, amikor kocogsz.
Szeretném tudni, hogy az úszás sok kalóriát tartalmaz-e.
Előre is köszönöm:)
Hány kalóriát éget el az agy, amikor egy órás filmet néz, mint akkor, amikor abban az órában alszik?
Hány kalóriát fogyasztok naponta?
nekem: 175 cm vagyok, súlyom 84 kg.
Munkám járásból és ülésből áll. Heti 2-3 alkalommal sportolok a stúdióban, körülbelül 1 óra 30 percig.