Hány kilót fogyhat el egy héten a Fork & Bikini
Gyors fogyás lehetséges ?
Ha úgy döntött, hogy diétázik, akkor nem csak fogyni akar, hanem azonnal fogyni is! Köztudott, a fogyókúra szempontjából a nők nem ismertek türelmükről.
Eredmény: hogy a lehető leggyorsabban leadjuk a fontunkat, hajlamosak vagyunk tipikus diétákra figyelni: "-3 kiló 3 nap alatt", vagy minden más, sokk címmel rendelkező diétára, amelyek villámcsökkenést ígérnek nagyon kevés idő alatt. Nos, az biztos, papíron ez elkábító. de ez jól elérhető? És veszély nélkül ?
A Fork & Bikini számba vette és megmondja, hány fontot fogyhatunk el egy hét alatt (anélkül, hogy megzavarnánk a testünket!).
Gyorsan (túl) fogyni? Igen, de.
Nos, nem fogunk hazudni: fogyókúrázzon, több esély van a kilátásokra. Tehát ha ezen kívül még néhány hetet kell várnunk, mire megjelenik, akkor köszönöm !
Nem csoda hát, hogy az "expressz étrend" feltűnést keltett: Natman diéta, Scarsdale diéta, alacsony szénhidráttartalmú diéta, Mayo diéta, Dukan diéta, magas fehérjetartalmú étrend, leves diéták, Atkins diéta.
Hogyan ne engedjünk meg ezeknek a csodamódszereknek a szirénáinak, amelyek azt ígérik, hogy egy hét alatt vagy a diéta első hetétől kezdve nem kevesebb mint 4 kilót fogyunk? Ilyen ígéretekkel a rezsim azonnal kevésbé tűnik nehéznek és kevésbé korlátozónak.
Kivéve azt. Nem lehet elégszer megismételni, de amikor egy diéta túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az. Túl szép, hogy igaz legyen ! Ismét felsoroljuk mindezek a diéták által okozott károkat, amelyek miatt túl gyorsan fogyunk túl sokat: ellenőrizhetetlen yoyo hatás, a leadott fontnál nagyobb súlygyarapodás, táplálkozási hiányosságok az ilyen típusú étrend által előírt korlátozások miatt, izomtömeg károsodás, fáradtság, depresszió.