Gabonafélék reggelire; Hódítsa meg a fájdalmat l; étel

Meg kell osztanom veletek ezt a receptet. Hatalmas rajongója voltam a reggelinek a zabpehelyért, de 4 napja próbálom a diétát. 1994 óta szenvedek Crohn-betegségben, és úgy tűnik, néhány napig enyhe eltérést észlelek a gyomromban ...
Tehát itt van a reggeli felfedezésem: volt egy kókusztejben megfőzött basmati rizsem, amit újra felmelegítettem, és amihez adtam egy kis mandulatejet, juharszirupot, diót, diót és egy kis aprított kókuszt, és egy fél banánt. Finom volt és jó alternatíva a zabpehelyhez!

hódítsa

Természetút Ropogós rizs (teljes kiőrlésű) gabona. Van még az Enjoy Life „Ropogós len” gabona. amelyek érdekesek. Kellemes enni főzhető gabonaféléket (2-5 perc), például barna rizskrémet (Moulin Abénakis), különféle gabonaállományokat, például hajdina vagy más.