Hány pohár iszik ma este

Hány pohár iszik ma este?

Péntek van, és talán már azon gondolkodik, hogy kimenjen a barátaival a városba, ha nem ma este, valószínűleg ezen a hétvégén. És bármilyen kirándulás jelenthet egy pohár bort (vagy többet). Úgy gondoltuk, hogy az alábbi számok kétszer is elgondolkodtatják, mielőtt öntenének egy poharat. Az orvosok szerint egy pohár bor 200 kalóriát tartalmaz - ugyanannyit, mint egy fánk!

Egy nemrégiben végzett tanulmány az EU-ban azt mutatja, hogy az emberek többsége nincs tisztában azzal, hogy az alkoholos italok mennyi kalóriát tartalmaznak. Ezért az egészségügyi szakértők megkövetelik a kalóriatartalom közzétételét a címkéiken.

Az alkoholos italgyártás nyitott az ötletre, és tisztában van azzal, hogy a kalóriatartalom meghatározása a termékcímkéken nagyon fontos a felelős döntéshozatali folyamat szempontjából.

De ki veszi figyelembe, hány egység alkoholt fogyaszt egy éjszaka alatt? Talán, ha tudja, mennyi kalóriát tartalmaz egy egység alkohol, akkor meggondolja, mielőtt újabb poharat kérne.

Itt van néhány legalább hasznos információ ...

Egy 250 ml-es pohár 8% alkoholtartalmú bor 170 kalóriát tartalmaz
Ugyanennyi 14% -os alkoholtartalmú bor 230 kalóriát tartalmaz - mint egy fagylaltkúp!
A 4% alkoholtartalmú sör 180 kalóriát tartalmaz - mint egy szelet pizza.

Ha a cukorkanalak alkoholtartalmát akarjuk lefedni (szuggesztív, nem?), A dolgok így vannak:

Egy üveg sör (330 ml):

Normális: 4 teáskanál idős
Fénye: 2,5 teáskanál öreg
Barna: 5 teáskanál idős

150 ml pohár bor:

Pezsgő: 1,5 teáskanál cukor
Száraz fehérbor (Sauvignon Blanc, Chardonnay): 1 teáskanál cukor
Félszáraz fehérbor (Reisling, Chenin Blanc.): 2 teáskanál cukor
Muscat: 2,5 teáskanál cukor
Vörösbor (Syrah, Pinot Noir, Cabernet Sauvignon): 3-4 teáskanál cukor
Édes bor: 4 - 4,5 teáskanál cukor
Nagyon édes bor: 6 - 6,5 teáskanál cukor

Egy pohár 50 g likőr:

Amaretto: 8 - 8,5 teáskanál
Bailey's Irish Cream: 3 - 3,5 teáskanál
B&B Benedictine: 2-3 teáskanál
Campari: 4 teáskanál
Kávé likőr: 8 teáskanál
Cointreau: 5 teáskanál
Kakaókrémek: 7 teáskanál
Cassis krém: 5 - 6 teáskanál
Menta krém: 7 teáskanál
Grand Marnier: 3-4 teáskanál
Kirsch: 3 teáskanál
Tojás: 5 teáskanál
Bodza: 5 teáskanál

Sokkolja ezeket az információkat? Nem te vagy az egyetlen. Úgy tűnik, hogy a fogyasztók 80% -ának fogalma sincs arról, hogy mennyi kalória van az elfogyasztott italokban, vagy teljesen rossz elképzelése van erről.

A választás a legjobb módja a tájékozott fogyasztónak lenni. Tehát miért kell mentesíteni az alkoholt?