Hány pontot ötletel a pita kenyér receptje

Itt korábban vettem egy kis pita kenyeret, ami csábított, de egyáltalán nem tudom, hogyan és mit kezdjek vele. és mindenekelőtt hány pontot ér ez a kenyér .
Tehát, ha van valami receptötleted, akkor beveszem. .

pontot

Karine, - 42,5 kg 11 hónapos ww-re és még 20 vesztésre

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Javaslataim
A Pita kenyér 300 g/100 g és majdnem 0 lipid,

megpróbálhatsz könnyű kebabot készíteni, ezt szándékozom megtenni

Mondjuk 3 pont a kenyérért, jóllakásként 3 pont csirkemellel töltjük meg, és világos fehér mártást (joghurtot vagy sózott túrót gyógynövényekkel), fűszereket teszünk

Ez körülbelül 6 pont

Először is
Szeretnék gratulálni önnek ezekért a leadott fontokért.
de hogy csinálod. Alig tudom elveszíteni a 20 megmaradtat.

akkor a pita esetében ez 1,5 pont

íme egy kis recept
4 teljes kiőrlésű pita kenyér 1: 1,5 pont