Hány zabpehely naponta 25 előnyért ...

Több euró? 90 nap múlva rajtad a sor! Saját könyv lesz a kezében! Töltse le ingyen az IQARE módszert, azt a módszert, amellyel 3 hónap alatt lépésről lépésre megírhatja könyvét. Egy könyv gyönyörű! De még inkább, amikor az övé! És ha ezen felül további eurókat hozhat.

Hány zabpehely naponta? Vicces kérdés, nem gondolod? Ma nagyítunk egy olyan terméket, amely csodákra képes. Ha nem ismeri a zabpelyhet. Tehát ez a cikk felfedezi a jó táplálkozás "ászát". Hagyom, hogy felfedezze, mit érhetnek el az egyszerű gabonafélék az egészsége érdekében .... és a szépséged !

Készítmény zabpehely, zabkása.

Zab, közönséges növény ?

Zabpehely! Ez szól hozzád! Zab, tudod, ez az a gabona, amellyel a lovakat etették. Hosszú ideig állatok számára fenntartott. Ezeket a növényeket az angolszászok kezdték használni az élelmiszerekben.

Sok évvel később pedig egyre inkább elterjedt az emberi táplálkozásban való felhasználásuk.

Így miután érdektelen vulgáris növényeknek tekintették őket. A zab kedvenc, divatos étel lett. Előnyeinek sokasága miatt. Később képes lesz rá.

A leghíresebb készítmények a zabkása (recept). Angolszász országok klasszikusa. Valamint a müzli (recept).

Lásd más készítmények (receptek).

Ismerjünk meg többet ....

Miért ragaszkodom ehhez a termékhez? Tehát mi az érdeke a banális szemek mögött? ?

Nos, akár elmondhatnád. Semmi triviális nincs az egész mögött. Mert a zab valóban megérdemel egy kis figyelmet

Kis pontosság. Amikor zabpehelyről beszélünk, akkor a magról beszélünk. Ha hallasz a zabkorpáról, az a mag kérge. És természetesen az egész zab az összes magból és kérgéből áll.

Ezen elemek mindegyikének megvannak a maga tulajdonságai. Több rost korpában, több kalória pehelyben.

A hang kissé kevésbé emészthető jellege miatt (egyesek számára). A zabpehely hangsúlyosabb.

Tehát ezek a zabpehely előnyei ...?

Most térjünk rá a zabpehely fogyasztásának minden előnyére.

Önnek felsoroltam 25. Ezt az ábrát később ki lehet egészíteni. Számos tanulmány foglalkozik jelenleg ezekkel a gabonafélékkel.

De először nézze meg, mi található a zabpehelyben. Ez részben megmagyarázza azokat az előnyöket, amelyeket később látni fog.

Szénhidrátok, fehérjék, lipidek, étkezési rostok mennyisége, vitaminok, ásványi anyagok ...

Általános egészségre (13 előny)

• Csökkenti a vérnyomást a szálak mennyiségi jelenléte miatt.
• Csökkenti a koleszterinszintet. Mindig a szálaknak köszönhetően. A sok rost között találunk béta-glükánokat, amelyek oldható rostok, amelyek egyik tulajdonsága, hogy a vér egy százalékát elkapják. Különösen a rossz koleszterinszint.
• Az érrendszeri balesetek csökkenése a korábbi tulajdonságok miatt.
• Jó asztmára.
• Csökkenti a székrekedést. A zsírt elkapó rostok mindig jelen vannak. És különösen segíti a béltranzitust.
• Jódot tartalmaz. Jó a pajzsmirigy számára.
• Antioxidánsokban gazdag,
• A-vitaminban gazdag, vitamin, amely közvetlenül beavatkozik a látomásban.
• Nyugtatja az ekcémát.
• Hasznos migrén esetén a magnézium jelenléte miatt.
• Csökkenti a kockázatot vastagbél rák.
• Javítja a libidót és a nemi szervek egészsége.
• Segíteni küzdelem vérszegénység ellen (vasban gazdag).

---