Hányás fogyni

Szakértő

Bizalom: - (?)

Nem:
Bejegyzések: 451

Itt van.
A címben minden elhangzik. Rosszul érzem magam, 60 kilóért 1m72-et mérek. És amikor ránézek a fagyira, a combom túl nagy, a gyomrom nem olyan lapos és nem tudom elfogadni. Fogyókúrák, mindazok a dolgok, amelyeket eladtak nekünk, és amelyek nem működnek, mivel egy ponton folytatjuk a szokásos étrendet.
Ismerem a kockázatokat, az étvágytalanságot, a függőséget, a rosszul támogató szervezetet, a hiányosságokat. Ez nem segélykiáltás, nem igazán; És ha valaki ugyanabban a helyzetben van, mint én, akkor szeretnék erről beszélni.

Szakértő

Bizalom: - (?)

Nem:
Hozzászólások: 810

Szia

Mindenekelőtt ne tedd a dolgod, mert ördögi kör lesz belőle, különben nem tudsz kijönni belőle

15 éves koromban bulimikus voltam, annyit ettem, hogy végül feldobtam magam, hogy megpróbáljak lefogyni, kivéve, hogy ezzel soha nem vesztettem le.
18 éves koromban fogyni akartam, 68 kg-ért 1m69 voltam. És belementem, minden nap sportoltam és rengeteg halat ettem zöldséggel és levessel és ennek köszönhetően lefogytam 8 kg-ot és büszke vagyok rá.
Most vigyázok a súlyomra és minden rendben van.
Tehát mindenekelőtt egy tanács soha ne tegye ezt, és fogadja el magát olyannak, amilyen vagy, és ha fogyni szeretne, sportoljon és kiegyensúlyozottan étkezzen, és minden rendben lesz

Szakértő

Bizalom: - (?)

Nem:
Bejegyzések: 451

Tudom, hogy nem ez a legjobb megoldás, de azt hittem, hogy ez a legradikálisabb.

ELITE Arany Tag
Bizalom: 77 (?)

Nem:
Üzenetek: 18615

60 kiló 1 m-re 72 csak az ideális súly.

ha hányás szakaszában van, először orvos, akihez fordulnia kell, és pszichiáter.

---