Harcművészet, hogyan válaszd ki a fegyelmedet Konfliktusok
Személyes vizsgálat
Az első dolog, hogy tegye fel magának a megfelelő kérdéseket, hogy meghatározza, melyik stílus válaszol rájuk a legjobban. Írja le őket egy darab papírra, és próbálja megválaszolni őket. Íme néhány tipikus kérdés:
Miért akarok harci sportot űzni? Verseny; jólét; önbizalom; családdal, barátokkal töltött idő; kíváncsiság; javítja az önkontrollt; kezelni a konfliktusokat.
Mit várok ettől a gyakorlattól? Agilitás/rugalmasság; kikapcsolódás; kivezetés; technikák; fegyverek ellenőrzése; személyes védelem ...
Hetente hányszor edzhetnék? 1; 2; 5; 7 nap 7-én.
Inkább találatokat veszek és adok nekik, vagy szeretném tudni, hogyan lehet irányítani az egyént?
Milyen körülmények között akarok edzeni? Tornaterem; dojo; külső környezet; gyűrű…
Érdeklődik
Most keressük meg azokat a tudományterületeket és iskolákat, amelyek közel állnak hozzád. A gyakorlat megkezdéséhez azt javaslom, hogy ne csatlakozzon olyan klubhoz, amely túl messze van az otthonától, mivel hosszú távon elbátortalanodhat a megtett távolság és a napi korlátok ellenére. Annak megkönnyítésére, hogy megtudja, mely szakterületeket kínálják az Ön településén, keresse fel az önkormányzati sportosztályt, valamint a tájékozódási és információs központot, ahol általában szerepelnek sportegyesületek és klubok listája. Látogasson el olyan sporttelepekre is, ahol a plakátok és a hirdetmények további információkat nyújtanak.
Hozzon létre egy listát a különböző gyakorlatokról, és csoportosítsa őket így, hogy megkönnyítse a választást.
1. A kontaktus és az ütőművészet művészete: Lehetővé teszi az ütések és harcok cseréjét. Ezt a kategóriát a különböző formái képviselik Boksz (Angol; thai; kick-box; teljes kapcsolat ...), karate (Shotokan; Kyokushinkaï…), taekwondo….
2. Az előkészítő iskolák (benyújtás, vetítés): Az ellenfél mozgáskorlátozása izom-, ízületi vagy akár összehúzódási kényszerrel az ön hitvallása lesz. Az ütések cseréje ritka, ott megtalálja Cselgáncs; Aikido; Brazil Jiu-jitsu; harc….