Harmadik technika Itsutsu-no-kata - A Judo Fórum
harmadik technika, Itsutsu-no-kata
Közreműködés: kastow »2013.09.15., 09:50
A Kôdôkan jûdô megalakulása óta a jûdô olyasvalamivé vált, amelyet nemcsak önvédelem, hanem a test edzésének és az elme ápolásának módszereként is tanulmányozni kell. (Jigorô Kanô: AZ ELME AZ IZOM felett)
Re: harmadik technika, Itsutsu-no-kata
Közreműködés: Oktató! »2013.09.15., 11:58
Válaszolni nem olyan könnyű, de mégis megpróbálom.
Míg a Randori-no-Kata és a Shobu-no-Kata is bizonyos technikák kiképzéséről és automatizálásáról szól, finom részleteikkel, ez ugyanúgy nem vonatkozik Itsutsu-no-Kata-ra. Itsutsu-no-kata az általános elvek szemléltetése a testen keresztül. Az itsutsu-no-kata megítélésének mércéje tehát nem lehet egy mozgalom pontosan meghatározott részlete, hanem csak annak megértése, amit szemléltetni kell. Ez világosan a harmadik cselekmény dobásának irányában válik világossá, amely formálisan meghatározott, de szigorúan véve alig van köze a megértéshez.
A harmadik cselekvés alapgondolata, hogy aki irányítja a központot, az irányítja a forgó mozgást. Ez az elképzelés számos technikában konkretizált sok katában, például a nage-no-kata uchi-matáiban. Fizikailag ez azt jelenti, hogy a ható körerők annál alacsonyabbak, minél közelebb vannak a tömegközépponthoz a kör közepéhez, és nullává válnak, amikor a tömegközéppont a kör közepén van.
Fontos, hogy ezt megértse - és nemcsak fizikai törvényként, hanem a harci magatartás és a helyzethez igazított technika minden következményével. Az Itsutsu-no-Katában ezt "csak" általában szemléltetni kell. Ezen kívül van még egy apróság, amelyet szintén figyelembe kell venni, nevezetesen a szögsebesség gyorsulása, amelyet a tehetetlenségi pillanat csökkenése okoz, amikor a tömeg egy forgástengelyhez közelít (lásd a műkorcsolyázókban a piruettek forgási sebességének szabályozását).
Manapság a Kodokan akcióját a klipben így tanítják:
A demonstráció során - egyébként mindkettő 70 évnél idősebb - jól látható, hogy a sebesség annál nagyobb, minél közelebb kerül a kettő középpontjához. A Toris kis lépcsőfokát a "Yoko-wakare" előtt olyan tér létrehozására használják, hogy a súlypontjának elejtése után (ideális esetben) pontosan a középpontban legyen.
Biomechanikailag egy kis problémát kell leküzdeni. A találkozó (és az ezzel járó gyorsulás) után Torinak pontosan a lába van a közepén, de most látnia kell, hogy a súlypontját lefelé viszi - ezért a kis lépés oldalra és az ebből fakadó késés. Ez általános körülmények között biomechanikus - Torinak (1) középen kell mennie ÉS (2) a dobás után, középpontjában a középpontban ÉS (3) vezetnie Ukét a "dobáshoz" - egyébként alig megoldható (legalábbis fogalmam sincs, hogy kompromisszumok nélkül egy fedél alá hozhatja mindhárom feltételt). Tori egyenesen le tud esni a fenekével, de akkor már nem vezetheti Uke-t zuhanásra. Vagy hagyja magát kívülre esni egy igazi dobásért, de aztán a végén már nem a középpontjában áll a fókusz.
Végső soron azonban a leginkább szemléltetendő gondolat számít - és hogy valaki megértette-e és képes-e alkalmazni az elvet a "valódi" judo-helyzetekben. Ketten - ennyi biztosított - nagyon jól tudják, mit csinálnak.