VIZSGÁLATOK Qi Gong - Qi Gong - A fiatalság forrása - La Rochelle-ben (17000)
QI QONG: gyakorlat és ajánlások,
Alison (30 év - 1 év gyakorlat): Számomra ez azt az érzést kelti bennem, mintha valami jót csinálnék nekem - egyfajta "belső békét" -, egy mosolyt. Jobban meg tudom célozni az embereket, és ezért jobban megértem őket
Fanny (32 éves - 2 éves gyakorlat): Amint elkezdem a QI GONG-ot csinálni, olyan, mintha egy édességet kóstoltam volna meg, amelynek ízét nagyra értékelném, ha hagynám, hogy lassan elolvadjon. Amikor ott van az IQ, az egész test nagy simogatásának, meghatározhatatlan áldásnak tűnik. Most a prioritásom: a közérzetem.
Louis (52 éves - 4 éves gyakorlat): Visszanyertem 20 évem vitalitását; Már nincs hátfájásom, az emésztési és a szívproblémáim elmúltak, nyugodt alvást találtam. Úgy érzem, hogy a QI GONG révén valami kimondhatatlanabb felé tartunk. az élet forrása.
Olivier (44 éves - 1 éves gyakorlat): Számomra idővel tagadhatatlannak tűnik a testem testtartásának rugalmassága és jobb érzése.
De a legvarázslatosabb számomra két szóval a „Fang Song” (pihentesse az egész testet, és nyissa meg a létfontosságú leheletet). Ez a vezérmotívum Bernard szájában az ülések során, és amelyet az egész csoport most beágyazott az elméjébe, valóban a legmeglepőbb. A kellemes felfedezést egy egyszerű kocogás során tettem meg, vagy a "fang dal" egyszerűen szárnyakat adott nekem.
Most nagy öröm, hogy felfedeztem Csi Gongot, és mindenkit arra biztatok, hogy élje át az élményt.
Sylvie P Doctor (53 év -1 év gyakorlat): Az első évem 1 évvel ezelőtt kezdődött, sok kétséggel a gyakorlatok hatékonyságával, a nehezen tartható és feszültséget okozó pozíciókkal kapcsolatban. A foglalkozásokat gyakran nehezebb éjszakák, valamint a lábak és a hát fájdalmai követték. A kínai orvoslás elmélete ellentmond mindennek, amit a nyugati orvostudománytól tanultam, és a hipnózis-edzésem lehetővé tette, hogy az elmém az óra alatt megszökhessen, ahelyett, hogy visszatérne a testbe. Többször is gondolkodtam azon, hogy feladom-e, de 8–9 hónap elteltével meglepődve tapasztaltam, hogy munkanapjaimat felállva tudtam végezni, anélkül, hogy nehéz lábakat szenvednék, és anélkül, hogy gyakran kellene magamat keresnem. Számomra úgy tűnik, hogy kevesebb alvásra van szükségem, és növekszik a koncentrációm.
Christine M (57 éves) Ez a harmadik év, amikor Qi Gongot gyakorolok, 57 éves vagyok, és köszönöm a lehetőséget, hogy megismerhettem ezt a fegyelmet. A Qi Gong rengeteg jólétet hozott nekem az életemben, már nem szedek gyógyszert hátfájásra, nincsenek fájdalmaim! Rugalmasságot nyertem, megtanultam pihenni, a belem jobban működik, sokkal kevésbé vagyok beteg, télen sokkal kevesebb, sőt lefogytam és azt tapasztalom, hogy az alakom harmonikusabb. Magabiztosságra tettem szert, kevésbé vagyok visszahúzódó, és jobban megnyílok mások előtt, félelem nélkül, hogy megítélnek. Látom a különböző természeteket is, valójában egyszerűen újra felfedezem a természetet, és örömömre szolgál, hogy felszívom energiámat, Qi Gong kinyitotta a szemem magam felé, rájöttem, hogy boldog lehetek és nyugodtan érezhetem magam, természetesen találtam alvást. Nagyon sok munkám van még, de továbbra is gyakorlom, mert ma Qi Gong az életem része, ez az életvezetésem.
Nagy köszönet Bernardnak, hogy ennyit fektetett be az óráiba, és komolyan és humorosan osztotta meg velünk tapasztalatait.
Csak azt sajnálom, hogy korábban nem ismertem Csi Gongot, mert a Csi Gong az élet csodája. !
Anne SM (46 éves) (1 éves gyakorlat): Idén fedeztem fel a Qi Gongot, már gyakoroltam jógát és egy kis tai chit. Meggyőződésem, hogy ez a fegyelem jótékony hatással van egészségemre, testi és érzelmi életemre, valamint a tanfolyamra jövetelemre, úgy érzem, hogy ajándékot adok magamnak, vigyázok a testemre és felkészítem magam a jó életkorra. Bár ez az első évem, már a gyakorlat azon a napján is látom a nyugtató hatásokat, ahol nagyon jól érzem magam és nyugodt vagyok egész nap. Boldoggá tesz. Jövőre hetente kétszer szeretnék gyakorolni, hogy hangsúlyozzam az előnyöket és gyorsabban haladjak.
Nagy örömet és örömet tapasztalok, amikor sikerül éreznem a bennem áramló energiát, ez nem mindig könnyű, de egyre gyakrabban. Jelentősen erősíti a természeti elemekkel való kapcsolatom érzését, ami nagyon fontos számomra, különösen a növényvilággal.
Fizikai szinten érzem, hogy javul a testtartásom, és egyre jobban tudatában vagyok annak érzelmi állapotomra gyakorolt hatásának. Amikor erre napi szinten rájövök, azonnal kijavítom magam. Nagyobb stabilitást, nagyobb erőt ad nekem.
A Qigong tehát helyet foglal a mindennapjaimban, és nyugodtabb vagyok, több intimitást szerzek önmagammal. Ez közvetlenül tükröződik a gyermekeimmel való kapcsolatban, ami kedvesebb. Úgy érzem továbbá, hogy ez segít megtisztítani az elmémet, és arra késztet, hogy olyan döntéseket hozzak, amelyek jobban megfelelnek a legmélyebb meggyőződésemnek. Röviden, ez a boldogság .
ALINE (48 éves) (1 éves gyakorlat): Ennek a gyakorlatnak köszönhetően szünetet tartok egy nagyon mozgalmas mindennapi életben, van egy olyan érzésem, hogy teljes mértékben vigyázok a testemre, és nyugodtnak és gyengédnek hozom, igazi jelenlétet . Munkám arra késztet, hogy beteg embereket gondozzak, ami nehéz, ott a testemre és az elmémre gondolok, és vigyázok rájuk, miközben tudom, hogy a javasolt gyakorlatok minden szervemre hatnak. Megnyugtat, hogy valami egészségeset tegyek a testemért, éjszaka büszkén fekszem lefeküdni magamra, hogy a jólét fegyelmét hozzam az életembe. Annak ellenére, hogy elmém utazó, úgy érzem, jobban lehorgonyozom a jelenben, itt és most, ami megnyugtat mozgalmas mindennapjaim során. Mindig várom csütörtök reggelét, türelmetlenül, hogy megadjam magamnak ezt a boldogságot.
Josette (1 éves gyakorlat): Megtisztítjuk magunkat a múlttól, hogy nyugodtan fogadjuk a jövőt
Sabrina R (27 év-2 hónap gyakorlat): Qi Gong 1 óra 30 perc lelki és fizikai kikapcsolódást hoz nekem. Megtanulok koncentrálni magamra és élvezni a pillanatot ”, ami nem mindig könnyű, mert az elme vándorol. Apránként "az élet a gyomromban van", de még mindig van tennivaló! Pozitív hatást érzek a gyomromra és a belemre, nekem kevésbé tűnnek csomósnak. Egyszerűen köszönöm.
Joaquim (31 év-2 hónap gyakorlat): Amióta beavattak Qi Gongba, számos változás jelent meg a testemben és az elmémben: A fizikai elzáródásaim mélyebb tudatosítása. A fizikai elzáródásaim okainak és azoknak az eszközöknek a tudatosítása, amelyek lehetővé teszik gyógyításukat. Az az érzés, hogy jobban élek a fizikai testemben. Egyre állandóbb nyugalom és derű. Az ego könnyebben képes elhallgatni. Jobb lehorgonyzás a föld energiáival. Kevesebb feszültséget érzek testem egyes részein. Jobb emésztés (különösen a bél szintjén). Köszönöm, hogy ki vagy, és hogy tanítottad Qigongot.
Firenze (1 éves gyakorlat): Adjon magamnak személyes időt - éljem a testemet - tartsd karban, lágyítsd, lazítsd. Fedezze fel a mozgás, az érzés másik módját. Végezze el az egyensúly és a jólét személyes keresését. Fedezzen fel új ismereteket. Találkozás belső valóságommal, amelyet a gondolatok egyre kevésbé parazitálnak.