Három feltétes édesburgonya szendvics - jó étel blog

szendvics

A bejegyzés tartalmazza hirdető kontaktgrillhez //

Néha nagyon szórakoztató kis rendetlenségeket csinálni 😋. És ki mondja, hogy mindig édeseknek és zsírosaknak kell lenniük ...?! Az új "in" burgonya Batate (= édesburgonya) ideális egy olyan finom trükközéshez, amely mindenkinek előcsalogatja a szemét, mint előétel, snack vagy ujjatlan étel (pl. Egy partin). És viselheti az „egészséges” 😉 címkét is!

Csak kontaktgrillre (vagy panini grillre) vagy kenyérpirítóra van szüksége. Az édesburgonyát csodálatosan gyorsan és egyszerűen lehet főzni ezekben az eszközökben, mivel a főzési idő sokkal rövidebb, mint a normál burgonya esetében. Az édesburgonya íze enyhén édes - innen ered a neve -, ezért sós és édes ételekhez egyaránt alkalmas. Három különböző öntetet választottam ki, amelyek személy szerint tetszenek, de természetesen tetszés szerint feltöltheti az édesburgonya szeleteket. A fantáziádnak valójában nincsenek korlátai! Élvezze 💚!

összetevők

3 édesburgonya (a lehető legegyenletesebben)

60 g túró

1/2 érett avokádó

60 g természetes humusz

60 g kéksajt

néhány feta sajt (opcionális)

készítmény

  • Az első takaráshoz: Hámozza meg és szeletelje a banánt. Törje apróra a diót.
  • A 2. öntethez: Felezd meg az avokádót, távolítsd el a magot és a héjat, és vágd szeletekre a pépet. Mossa meg a meggyparadicsomot és vágja ketté.
  • A 3. öntethez: Mossuk meg és negyedeljük meg a körtét, vegyük ki a magot és vágjuk szeletekre. Ossza fel a kéksajtot négy részre, morzsolja össze a fetát.
  • Hámozzuk meg az édesburgonyát és vágjuk négy egyenletesen vastag szeletre. Mindkét oldalon megkenjük kevés olívaolajjal.
  • Melegítsen fel egy kontaktrácsot (vagy panini grillt), és grillezze benne az édesburgonya szeleteket 7-8 percig. Alternatív megoldásként: Tegye a burgonyaszeleteket a kenyérpirítóba, és kétszer pirítsa meg.
  • Négy grillezett édesburgonya szeletet borítsunk körteszeletekkel, kéksajttal és néhány darab fetával, és süssük az úszó kontaktgrillben (vagy a sütőben). Díszítsük kakukkfű ágakkal.
  • Kenj még négy édesburgonya szeletet túróval, kenje rá a banánszeleteket és a diót, és szórja meg curry-vel.
  • Kenje meg az utolsó négy édesburgonya szeletet humuszsal, kenje rá az avokádót és a meggyparadicsomot, és fűszerezze gyógynövényes sóval.

Adagok: 4 (= három szendvics személyenként)

Elkészítési idő: 30 perc

Táplálkozási információk adagonként * (adagonként három különböző szendvics)