Három jeges tea, amelyek segítenek a FOGYASZT FOGYASZT FOGYASZTÁSBAN
A nyár egyik legfrissebb üdítője, a jeges tea is örvendetes segítség lehet a fogyásban. A szakemberek elmondják, hogy milyen kombinációk segítenek a kalóriák gyorsabb elégetésében.
1. Oolong tea fahéjjal
A teafa leveleiből, rügyeiből és száraiból készült Oolong tea katechin és koffein kombinációját tartalmazza, olyan anyagokat, amelyek kiváltják a zsírégetést, így az ivás után még két órával is gyorsabb az anyagcseréd. A fahéj segíti a testet a cukor hatékonyabb felhasználásában, és így szabályozza a vércukorszintet, szabályozva az édesség utáni vágyat.
• 12 tasak oolong tea (vagy 4 teáskanál)
Forraljuk fel a vizet, majd kapcsoljuk ki a tüzet, és adjuk hozzá a teát és a fahéjat. Hagyja 5 percig, majd vegye ki. Tegye a teát egy nagy csészébe, és öntsön hozzá vizet. Hűtőbe tesszük, amíg kihűl, majd jéggel és citrommal tálaljuk.
2. Zöld tea gyömbérrel
Mind a gyömbér, mind a zöld tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a zsírégetést, javítják az anyagcserét. Dr. Oz szerint a zöld tea blokkolja a zsír felszívódását.
• 12 szelet friss gyömbér
• 12 tasak zöld tea (vagy 4 teáskanál)
Forraljuk fel a vizet, kapcsoljuk ki a tüzet, és adjuk hozzá a gyömbért és a teát. Öt perc elteltével vegye ki, öntsön egy csészébe, adjon hozzá egy pohár hideg vizet és tegye hűtőbe. Mentával tálalhatjuk - írja az unica.ro.
Fehér körte tea
A fehér tea tele van hasznos anyagokkal, amelyek antioxidáns hatásúak és megakadályozzák az új zsírsejtek képződését. Ezenkívül, mondja Dr. Oz, a körte pektint tartalmaz, amely csökkenti a vércukorszintet, ezért a testének zsírégetést kell végeznie az energia megszerzéséhez.
• 2 egész kockára vágott körte
• 12 tasak fehér tea (vagy 4 teáskanál)
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a teát és a körtét, hagyjuk 5 percig. Tegye a tömény teát egy nagy csészébe, majd adjon hozzá hideg vizet és tegye hűtőbe. Tálaljuk citrommal és jéggel.