Háromrétegű sütemény, cukor- és lisztmentes
Utolsó hír
Forradalmi tanulmány. A CORONAVIRUS iránti mentesség évekbe telhet
Leon Dănilă nagy professzor megtanít minket arra, hogyan tartsuk formában agyunkat, és hogyan védekezzünk a betegségektől
Kiderült! Mi a kapcsolat a dohányzás és a Covid-19 között
A román orvosok reakciói a covid-19 elleni oltással kapcsolatban! Dr. Monica Pop megdöbbentő kijelentése
Hogyan lehet megszabadulni a vizeletinkontinenciától egyszerű és gyors módszerrel
Pszicho-diéta: forradalmi módszer a fogyáshoz mindössze 8 hét alatt! Soha többé nem fog hízni!
Prof. Ovidiu Bojor: Tisztítsa meg a légutakat ezzel az oldattal, és így sterilizálja a ház levegőjét
A covid-19 által érintett korosztály, de senki sem beszél róla! Egy generáció elvesztésének küszöbén állunk
Egyszerű, egészséges, finom és alacsony kalóriatartalmú.
Szüksége van: 2 csésze dióra (vagy mogyoróra, mandulára ...), 3 jól érlelt banánra, 1 csésze mazsolára és 2 csésze kesudióra, körülbelül egy órán át vízbe áztatva, 1 evőkanál lenmagolajra (vagy dióra, mandulára ...), agave szirupra kb. 4 evőkanál vanília kivonat, kb. 5 evőkanál kakaó, kókuszvaj 8-9 evőkanál (a kanál mérése a vaj felmelegítése után folyékony lesz, mint egy olaj), fagyasztott gyümölcs vagy szárított barack és egy csipet só.
Melőkészítés:
levél növényen: két csésze diót, egy jól érlelt banánt és egy csésze mazsolát összekeverünk egy konyhai robotgéppel. A kapott pasztát egy 20/20 cm-es tálca aljára helyezzük. Szint és hűvös. Addig fagyasztóba tettem, amíg elő nem készítettem a második réteget. Amint a képeken látható lesz, átlátszó fóliát tettem a tálca aljára, mert a fólia segítségével nagyon könnyen sikerül eltávolítanom a tortát a tálcáról.
Csokoládé vagy 2. réteg: két evőkanál kakaótippet (minőségi), 1 evőkanál lenmagolajat (nekem nem volt és dióolajat használtam), 1 evőkanál agave szirupot és fél teáskanál vanília kivonatot csészébe keverünk. Közben megolvasztjuk a kókusz vajat, kb. 2 evőkanálnyit. Egy pohárba tettem, és néhány percig forró vízben tartottam. Keverjük össze a többi hozzávalóval, és öntsük az előre elkészített pultra. Azonnal kanalazzuk és kisimítsuk, kis adagokban, mert a csokoládé nagyon gyorsan megkeményedik, mert a teteje nagyon hideg. Hűtsük le, amíg a következő réteg elkészül.
Kesudió krém: Mielőtt elkezdené a süteményt, áztasson 2 csésze kesudiót (nyers) körülbelül egy-két órán keresztül, majd alaposan ürítse ki őket. Tehát két csésze áztatott kesudiót, 1 teáskanál vanília kivonatot, 1 teáskanál tele agave szirupot, egy kis sót teszünk a konyhai robotgépbe és összekeverjük. Adjunk hozzá 3-4 evőkanál olvasztott kókuszvajot, és még néhányszor verjük, amíg be nem épül. Helyezze ezt a réteget a csokoládé réteg tetejére, és tegye a tálcát hidegbe.
Szárított barackkrém: Vigyázz a kajszibarackra! Ügyeljen arra, hogy organikusak legyenek. Két csésze szárított sárgabarackot, szeletekre vágva, egy teáskanál rózsavizet vagy sima vizet teszünk a robotba, és addig őröljük, amíg pép nem keletkezik. Elkészítheti ezt a fagyasztott gyümölcsréteget, hagyja megolvadni és jól összekeveri. Kaptam egy zsák nagyon jó kajszibarackot, és úgy gondoltam, hogy savanykás ízük és kevésbé vizes állaguk extra ízt és eleganciát kölcsönöz a tortának. Kenje el a gyümölcsréteget a kesudió krémrétegen. Hűtőszekrényben hagyjuk megszáradni, majd kezdjük el az utolsó réteg elkészítését.
Csokoládé krém: két jól érlelt banán, 1 teáskanál vanília kivonat, 3 evőkanál kakaó, 2-3 evőkanál agave szirup keverék, majd adjunk hozzá 3 evőkanál olvasztott kókuszvajat. Az így kapott kompozíció számomra meglehetősen puha volt, de ha történetesen túl kemény, és nem tudja kifeszíteni, adjon hozzá egy kevés vizet. Kenje meg ezt az utolsó réteget, és tegye a tortát hidegbe.
A mélyhűtőben hagytam, amíg jól meg nem keményedett, majd a fólia segítségével kivettem a tálcából, és jól megkeményedve felszeleteltem, majd tálcába helyeztem és megtartottam a hűtőben. A hűtőszekrényben a felső réteg kissé megpuhul.