Has császármetszés után

Aggódom
3 és fél hónap telt el azóta, hogy császármetszéssel szültem, sok gyomrot vesztettem, de néhány hétig semmi (ezért nagyon nagy, különösen a köldök alatt). Terhességem előtt 64 kg-ot nyomtam, 16 kg-ot híztam és 70 kg vagyok ma. Nem diétázom, de igyekszem óvatos lenni, és majdnem befejeztem az abdo átnevelési órákat. Szeretnék ajánlásokat kapni, hogy tudjam, mit tegyek; talán egy drákói diéta, mert ha beválik, azonnal elkezdem, de félek, hogy nagyon csalódok! Hogy állsz 1 évvel a szülés után? Köszönöm a válaszokat

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Egy évvel később
2005. április 20-án császármetszéssel szültem. Gyorsan elvesztettem a hasamat, de ma is petyhüdtebb, mint a terhességem előtt. Újra lefogytam az összes kilogrammomat, 21. lett. Nem végeztem hasi rehabilitációt, de megtartottam a diétát, és továbbra is óvatos vagyok. De ne aggódj túlságosan sem, csak 3 1/2 hónap telt el. Irányítsd, mit eszel, de ne ragaszkodj hozzá. Nem tudom, hogy szoptat-e, de ne folytasson drakonikus diétát. A babáinak egészséges anyára van szükségük, nem pedig szegényre. A gyermekek sok energiát igényelnek, és így részt vesznek a fogyásban. Ezt mondhatom el. Remélem, segítettem egy kicsit. Hamarosan találkozunk

Ben ugyanolyan állapotban
Látja rosszabbul, mert nekem + vannak striáim.
4 hónappal ezelőtt császármetszéssel szültem, 21 kg-ot híztam és 10 kg-ot fogytam a szülőszoba végén (a kórházban a nagy étkezések sokáig voltak !). Ma van 3 -4 kg fogyás. Nem mindig veszem fel a nadrágomat a korábbiaktól (a gyomrom túlcsordul, úgy néz ki, hogy még mindig terhes vagyok)

---