Hashajtók, óvakodj a visszaéléstől!
A hashajtók célja a székrekedés elleni küzdelem. A tranzit felgyorsulásához és a széklet kiürítéséhez vezetnek. Nagyon sok olyan termék létezik, amelyek különböző hatóanyagokon alapulnak: kúpok, ballasztos hashajtók (nyálkahártyák), ozmotikus hashajtók (ezek a székletet hidratálják), kenő hashajtók (paraffinolaj típusú) és sokkal agresszívabb, stimuláns hashajtók (növelik a a bél motoros képességei).
Sokan vény nélkül kaphatók, és az öngyógyítás gyakran visszaéléshez vezet. Itt van, amit tudnia kell.
- Ne rohanjon hashajtóra, amint egy napig nincs székletürítése. A napi székletürítés nem abszolút kötelezettség.
- A hashajtókat soha nem szabad fogyni. Veszélyes lehet, mivel közülük néhány súlyos hiányosságokhoz vezethet.
- Hacsak orvosa nem dönt másképp, csak alkalmanként használjon hashajtót, a lehető legkevésbé agresszív módon, vagy egy "mini beöntést" a székletürítési reflex stimulálásához.
- Ne használjon olyan készítményeket, amelyekről egy barátja mesélt Önnek, anélkül, hogy tudta volna azok pontos összetételét.
- A stimuláló hashajtók irritálják a beleket. Rövid ideig és orvosi felügyelet mellett kell szedni őket, mert megszokást vagy akár "hashajtót" okozhatnak (fájdalom, hasmenés, kiszáradás, sőt székrekedés is).
- Egyél több gyümölcsöt és zöldséget rostokkal, igyál sok vizet és mozogj.
- Végül ne hagyja, hogy a tartós székrekedés beálljon. Forduljon orvosához, hogy megtudja a valódi okot és orvosolja azt.