Hasi fájdalom - mit csinál az EAT SMARTER
Húz és csíp, a gyomrod felpuffad, és görcsölsz. Hasi fájdalom - mit kell tenni Ebben az esetben ez a legfontosabb kérdés. A tény az, hogy a fájdalom okai változatosak lehetnek - akárcsak a tüneteik.
Hasi fájdalom: mit kell tenni, ha a has jeleket küld?
Könnyű érzés a gyomorban, súlyos gyomorgörcs vagy hányinger és hányás - sokan időről időre hasi fájdalmat tapasztalnak. Míg egyeseknél a gyomorrontás vagy a vírus okozza, mások számára ez állandó tünet lehet. Hasi fájdalom - mit kell tenni? Tehát akkor a legfontosabb kérdés. Nem ritka, hogy a stresszes mindennapok elütik a pszichét és a gyomrot. Az érintetteknek ezt mindenképpen figyelmeztető jelzésként kell felfogniuk, és változtatniuk kell életmódjukon. De a helytelen étrend puffadáshoz vagy súlyos hasi fájdalmakhoz is vezethet. Gyakran előfordul az is, hogy a hasi fájdalom mögött ételintolerancia áll. Gyakran nem tűnik fel azonnal, melyik betegség a hasi fájdalom.
A felső hasi és az alsó hasi fájdalomtól az edzett, duzzadt gyomorig
A hasi fájdalom okai nagyon változatosak lehetnek. Ha megkeményedett és felpuffadt gyomra van, amely szintén gyengéd a nyomásra, akkor sürgősen forduljon orvoshoz. Ennek alapja lehet az úgynevezett akut has - orvosi vészhelyzet, mindaddig, amíg az okot nem sikerült meghatározni. Például, ha gyulladásos vakbél vagy gyomorfekélyről van szó, az egész has megfertőződhet. A felső hasi fájdalom gyakran e szakasz szerveiből származhat. Alapvetően a potenciálisan mögöttes betegségek a gyomorirritációtól a hasnyálmirigy-gyulladásig és a májbetegségig terjednek. Az alsó hasi fájdalom lehet vakbélgyulladás, vese kólika, petefészek-gyulladás vagy csak emésztési zavar. A hasi fájdalmat gyakran nem könnyű diagnosztizálni. Itt az érintettek megtudhatják, hogy mely tünetek a tipikusak, mely okok és betegségek lehetnek az alapja. Fontos, hogy bármilyen tünet esetén korán forduljon orvoshoz, és ne támaszkodjon távoli diagnózisra.
Amikor az étrend fájdalmat okoz
Aki észreveszi, hogy étkezés után rendszeresen szenved hasi fájdalomtól és puffadástól, ellenőriznie kell, hogy nem tolerál-e bizonyos ételeket, és ha szükséges, kerülje őket. Különösen a hüvelyesek, a káposzta, a hagyma, a zeller, a savanyú káposzta és a dinnye okozhatnak emésztési rendellenességeket. Olyan cukormolekulákat tartalmaznak, amelyek nem használhatók a vékonybélben, és azokat a vastagbélbe kell szállítani, hogy ott lebontsák őket. Ez a folyamat felfúvódást és gázt képez. Az említett ételek toleranciája azonban személyenként eltérő. Az úgynevezett étel-intolerancia vagy allergia, például a laktóz-intolerancia, a fruktóz-intolerancia vagy a hisztamin-intolerancia szintén problémákat okozhat. Még ezek a formák is, a különféle ételek gyomorfájást, hasmenést vagy székrekedést okozhatnak. Ennek megfelelően, ha az emésztési problémák továbbra is fennállnak, fontos orvoshoz fordulni és tisztázni az okot. Ne késleltesse feleslegesen a látogatást. Az ok azonosítása után a tünetek hatékonyan kezelhetők.