Hasi görcsök gyomor vigasztaló otthoni olyan egészséges
Túl sok a vasárnapi pecsenye, a zajos éjszakák vagy az állandó stressz - mindennapjaink valóban eltalálhatják a gyomrunkat, és görcsöket okozhatnak nekünk. A gyomornyálkahártya-gyulladás (gyomorhurut) következményei és jelei a teltségérzet, a túl savas savasság, a hasmenés vagy az émelygés. A hasi fájdalom egyéb gyakori okai a menstruációs görcsök és az ételintolerancia. Csak a legritkább esetben állhatnak a fájdalom mögött olyan súlyos betegségek, mint a gyomorfekély vagy a rák. A tünetek általában ártalmatlanok és gyorsan elmúlnak. Különösen, ha segít ezekben a gyomorfedőkben:
1. A belülről és kívülről származó melegség segít a gyomorgörcsök ellen
A meleg ellazítja az izmokat, és így csökkenti a fájdalmat, különösen görcsök esetén. Forró vizes palack vagy meleg cseresznyekő párna biztosítja a meleget kívülről, a tea segít belülről melegedni: a kamilla és a citromfű nyugtatja a gyomor nyálkahártyáját is, ezért gyomorhurut esetén ajánlott; Az édeskömény és az ánizs csodákat tesz a gyomorgörcsök ellen. De légy óvatos: Hasfájás gyanúja esetén vakbélgyulladás esetén a hő kontraproduktív.
2. Gyengéd gyógyszer
Gyakran érdemes igénybe venni ezeket a gyengéd gyógyszereket. Különböző növényi gyógymódok segítik az izmok és a belek ellazulását, itt például köménymagot használnak. Más növények segítenek megnyugtatni a gyomor bélését, mint például a cukorkák virágai vagy a kamilla, és így csökkentik a fájdalmat.
Azok a készítmények, amelyek egyszerre több tünetet enyhítenek, különösen hasznosak a stressz okozta fájdalom vagy az irritábilis bél szindróma esetén, mivel ezek a problémák gyakran nem korlátozódnak egyetlen tünetre.
3. Megelőzés
Az elhamarkodott, magas zsírtartalmú étrend és a túlzott kávé-, cigaretta- vagy alkoholfogyasztás a betegek akár 50 százalékánál is gyomorproblémákhoz vezet. Ha odafigyel a megfelelő mennyiségre, megakadályozza a gyomorfájás kialakulását. De bár gyakran tudjuk, mi váltotta ki a gyomorproblémákat, aligha sikerül valakinek következetesen elkerülni a ravaszt. Ahelyett, hogy megpróbálná összeszorítani a fogait, jobb, ha mindig az egyik enyhe gyógyszer van a házban, amely gyorsan és kevés mellékhatással enyhíti a bosszantó fájdalomtól. Akkor semmi sem akadályozza a vasárnapi sültet vagy az alkalmi táncot az éjszaka folyamán.