Rosaceás étrend-kiegészítők elkerülendő és előnyben részesítendő - tanácsok - sante-dz
Rosacea: Ételek/étrend-kiegészítők elkerülendő és kedvezőek
Milyen ételeket kerülni kell a rosaceával ?
Paradicsom
Néhány ember, aki rosacea-ban szenved, érzékeny a magas hisztamin tartalmú ételekre, például:
- citrusfélék
- diófélék
- paradicsom
- a rákfélék
A hisztamin hatására az erek kitágulnak, és segít megerősíteni a rosacea problémáját. Az antihisztamin bevétele az ilyen ételt tartalmazó étkezés előtt segít csökkenteni ezeket a mellékhatásokat.
Fűszerek
Legyen szó rágható pirospaprikáról vagy enyhén csípős szószról, a fűszerek köztudottan hevesen ébresztik a rosacea tüneteit. Egyes kutatók azt javasolják, hogy fennáll a kapcsolat bélrendszeri rendellenességek fűszeres ételek és a rosaceás fellángolások okozzák.
Forró italok
A betegek harmadában bármilyen típusú forró ital súlyosbítja a rosacea tüneteit. Kérdéses, hőmérsékletük, és nem koffein, ahogy egyes kutatók korábban gondolták. Ha néhány percig hagyja hűlni ezeket az italokat, csökkenti a pattanásos problémák felébredésének kockázatát.