Hasi görcsök; hasmenés okai nélkül; Amit tehetsz

Frissítve: 2019.06.26

13 perc olvasási idő

Ha az emésztés zavart, gyomorgörcsök és hasmenés jelentkezhetnek. A stressz, a rossz étrend és a gyomor-bélrendszeri betegségek gyakran felelősek. Mi más okoz van, hogyan lehet a legjobban megtenni kezelt és milyen intézkedéseket kell alkalmazni megelőzés van, olvassa el itt.

Milyen okai vannak a hasi görcsöknek?

A hasi görcsök az izomzat hirtelen összehúzódása a hasi régióban, ami nagyon súlyos fájdalmat okoz az érintetteknek. A következő okoz gyakran felelősek:

helytelen étrend (túl sok, túl zsíros vagy romlott étel)
Ételintolerancia
Puffadás
hasmenés

Emésztőrendszeri betegségek (például irritábilis bél szindróma, székrekedés, gastritis)
pszichológiai tényezők (pl. stressz)
Fekély, seb

Gyakran - de nem mindig - a görcsök az egyik oldalon vannak Az emésztőrendszer megzavarása ami hányingert és hányást is okozhat. Különösen hasmenés itt azonban hangsúlyozni kell, mivel ez mind a hasi görcsök okaként, mind annak eredményeként jelentkezhet. De az is előfordul, hogy mindkettő Egy betegség tünetei, mint például az irritábilis bél szindróma. Itt megtudhatja, honnan származhatnak hasi görcsök és hasmenés, és milyen kezelési módszerek állnak rendelkezésre.

Az Iberogast® Advance gyógyszer nyugtató hatással van az irritált emésztőrendszerre, és különösen alkalmas irritált gyomorral vagy bélrel rendelkezők számára.

Hogyan jelentkeznek a gyomorgörcsök?

Mivel a gyomorbetegségeket leíró kifejezések sokasága viszonylag nagy, először meg kell különböztetni: A hasi görcsöket specifikus és különösen súlyos hasi fájdalmakként kell érteni.

A legtöbb hasi görcs rövid életű, hogy az érintettek gyorsan felépüljenek. Mindazonáltal a hasi görcsöknek is komoly okai vannak, amelyek nagyon károsak lehetnek az egészségére. Tehát ha kétségei vannak, jobb, ha beszerez egyet Elmenni orvoshoz, aki képes diagnózist felállítani és célzott kezelést kezdeményezni. A következő okoz hasi görcsöket válthat ki:

rossz táplálás: Az érintetteknek gyakran kell sok, nak nek zsíros vagy túl gyorsan megették. Szintén elkényeztetett Élelmiszerek és a A kávé feleslege kellemetlenséghez vezethet.
Intoleranciák vagy Allergiák Ételekkel szemben: Időnként tehéntej, diófélék (különösen földimogyoró) vagy hal. Ezenkívül ilyen jellegű szövődmények lehetségesek a tejcukor (laktóz), a gyümölcscukor (fruktóz) és a gabona-glutén esetében is.

Ételmérgezés: Mindenekelőtt a baktériumok, például a szalmonella, hasmenéssel kombinálva gyomorgörcsökhöz vezethetnek.
pszichológiai okok: A mindennapi stressz, a belső nyugtalanság, az izgalom és a félelmek csak néhány a kiváltó okok közül. Különösen az egész emésztési folyamatot irányító enterális idegrendszert (ENS) befolyásolja az agy és a stressz alatt kiküldött stressz hormonok.
Emésztőrendszeri betegségek: Ide tartoznak többek között Hasi influenza, Irritábilis bél szindróma, székrekedés, Crohn-betegség, Colitis ulcerosa, gyomorhurut, Vérkeringési rendellenességek és ritka esetekben Fekély, seb.

Ezen túlmenően vannak olyan hasi görcsök, amelyeknek semmi köze a gyomor-bél traktushoz. Ide tartoznak például Vesebetegségek, epekő, hólyaghurut vagy nőkkel is Menstruációs fájdalom.

Ha nem biztos abban, hogy panaszainak eredete az elfogyasztott ételekben vagy más tényezőkben rejlik-e, az szintén megfelelő Táplálkozási napló vezetése. Ebben leírja, mit és mikor evett, és hogy ebben a kontextusban gyomorgörcsöt vagy hasmenést tapasztal-e. Általában a egészséges és kiegyensúlyozott étrend A gyomor- és bélproblémák megelőzése. Célszerű elkerülni a stresszt és a mozgalmas mindennapokat, valamint étkezés közben is.

Miért társulnak hasi görcsök gyakran hasmenéssel?

A hasi görcsök és a hasmenés általában az egyik tünete zavart emésztőrendszeri aktivitás. Normális esetben az emésztőrendszer izmai teljesen észrevétlenül mozognak a hullámszerű mozgásokban. Az izmok összekeverik az étel pépet és a végbélnyílás felé tolják. Ez a folyamat hasi görcsök esetén károsodott - például olyan ételekkel, amelyeket nem tudtunk elviselni: A belső szervek izmai ellenőrizetlenül összehúzódnak - fájdalmas görcsök alakulnak ki. A fájdalom legtöbbször rohamokban jelentkezik, és néha a hasfal is megfeszül.

Nál nél Hasmenés a rendszeres bélmozgás fokozódik, amely szintén kiválthatja vagy súlyosbíthatja a hasi görcsöket. Ezenkívül zavart okoz a sók és a víz természetes felszívódása a bélfalon keresztül, ami azt jelenti, hogy ezeknek az anyagoknak kisebb mennyisége jut be a szervezetbe, és a széklet folyékonyabb, mert túl gyorsan szállítják az emésztőrendszerben. A bél diszfunkciójának oka többek között vírusok vagy baktériumok által okozott gyomor-bélrendszeri fertőzés lehet. A hasmenés segítségével a belek megpróbálnak megszabadulni a kórokozóktól.

Tippek az önsegítéshez Mi a teendő, ha gyomorgörcsöd van?

A hasi görcsök kezelése az októl függ. Ha ártalmatlanabb okokról van szó, gyakran elegendő „várni és inni”. Ez vonatkozik például a rossz gyomorra is, amelyben a a test védekezése hasmenés esetén biztosítja, hogy a káros anyagok gyorsan távozzanak a testből. A Növényi kiegészítők és házi gyógymódok szedése Törvény. Próbálja ki ezeket a tippeket az ártalmatlan gyomorgörcsökhöz:

Dörzsölés A fájdalom megszűnik: A gyomor óramutató járásával megegyező irányban történő dörzsölése megakadályozhatja a gyomorgörcsök ilyen stresszes kialakulását.
Helyesnek lenni: Ha emésztési problémái vannak, feküdjön a jobb oldalán, húzza fel a bal lábát. Ez lehetővé teszi az Ön és az emésztőrendszerének kikapcsolódását.
A has megnyugtassa a meleget: Tegyen forró vizes palackot vagy gabonapárnát a fájó gyomorra.
Nyugtató Igyon teákat: A menta, az ánizs vagy az édeskömény infúziói megnyugtatják a gyomrot.
A relaxáció módszerei próbáld ki: Például a jógában számos technikát tanulnak meg, amelyek elősegítik a pihenést és a kikapcsolódást. Autogén tréning is megfelelő.
A tüneteket gyógynövénykészítményekkel enyhíti: Különböző gyógynövények, például az Iberis Amara (keserű candytuft) vagy az angyalgyökér visszahozzák az emésztési folyamatokat az egyensúlyba.

Nem kell elviselnie a görcsöt, a nyomást vagy az unalmas fájdalmat a gyomorban. Az Iberogast® "Classic" segít!

Mit lehet tenni a hasmenéses gyomorgörcsök ellen?

Ha gyakrabban szenved gyomorgörcsökben, akkor előfordulhat Kezelés gyógyító földdel legyen hatékony. Ehhez vigye el a gyógyító földet az egészséges élelmiszerboltból vagy a gyógyszertárból. Győződjön meg arról, hogy gyógyító agyagot vásárol belső használatra.

Csakúgy, mint a felnőttek, a gyermekek és a csecsemők is rendszeresen domborodó fájdalmat érezhetnek. Például a stressz és a helytelen étrend a legkisebbeknél is gyorsan befolyásolhatja az emésztést. Ha azonban gyermeke görcsszerű fájdalmat tapasztal, akkor óvatosság szükséges. Itt érdemes orvoshoz fordulnia.

A hasi görcsökhöz hasonlóan a hasmenés is általában ártalmatlan, és gyakran önmagában elmúlik. Míg hasmenése van, figyeljen rá, hogy sok folyadékot igyon, a folyadék- és elektrolitveszteség kompenzálására. Az elektrolitok kis részecskék (ionok), amelyek részt vesznek a folyadékeloszlásban és a víz egyensúlyában az emberi testben. Ide tartoznak többek között a nátrium, a kálium, a kalcium és a magnézium. Ehhez igyon ásványvizet vagy gyógyteát. A sópálcák vagy húsleves alkalmasak az elektrolittartály feltöltésére. Kész gyógyszertárak is vannak a gyógyszertárakban. Emberek gyenge immunrendszer mint például idősekés gyermekek hasmenéssel kell időben orvoshoz séta. Mivel testük gyakran nehezebben képes megbirkózni a folyadék- és elektrolitvesztéssel.

Az otthoni gyógymódok mellett, mint például az egyik felvétele Forróvizes palack a hasán, gyógynövény tea és Csendes is tud növényi gyógyszerek segítség a gyomorgörcsök és hasmenés ellen. A növényi kivonatok, például az angyalgyökérből, a kamillából, a citromfű virágából vagy a keserű candytuftból normalizálhatják az emésztést és megnyugtathatják a gyomor-bél traktust.

Mikor forduljon orvoshoz hasi görcsökkel és hasmenéssel?

Egy-két napos ágynyugalom után a gyomorgörcs és a hasmenés általában elmúlt. Nak,-nek krónikus hasmenés az ember ellene szól, amikor érintett Folyadék vizes székletbe juttatása naponta több mint háromszor, két hétig. 1 Az ilyen tartós szenvedés elkerülése érdekében korán orvoshoz kell fordulnia. A krónikus betegeknek, például a cukorbetegeknek is ezt kell időben megtenniük, mivel testük általában kevésbé képes megbirkózni a stresszel.

Az orvos először összegyűjti a kórtörténetet (anamnézis), majd különféle vizsgálatokat végez. Eszközök Letapogatás és A szervek lehallgatása a hasban is Röntgen- és ultrahangvizsgálatok megtudhatja a kellemetlenség okát. Bizonyos esetekben gyomor- vagy kolonoszkópiára van szükség, hogy az ok végére jussunk. Amint ismert a kiváltó tényező, orvosa felírhatja a megfelelő kezelést, és ha szükséges, felírhat gyógyszert.

A hasi görcsök és hasmenés gyógyszeres kezelése, számos különféle gyógyszer áll rendelkezésre. Ezek általában a gyomorgörcsök enyhítésével és enyhítésével működnek Pihenjen a bél izmain vagy enyhíti a fájdalmat. A vény nélkül kapható készítmények többnyire ánizson, édesköményen, köményen vagy borsmentán alapulnak, és minden gyógyszertárban megvásárolhatók. Székrekedés okozta hasi görcsök esetén célszerű hashajtó gyógyszert szedni, míg az epekő néha nem akadályozhatja meg a kisebb műtétet. Hasmenés ellen a loperamid-hidroklorid hatóanyagú gyógyszereket általában felírják, amelyek elsősorban a tüneteket enyhítik. Időnként antibiotikumokat alkalmaznak fertőző betegségek esetén.

A gyomorgörcsök megelőzése

A „megelőzés a legjobb gyógyszer” mondás a hasi görcsökre is vonatkozik. Végül, ha egészséges, magas rosttartalmú étrendet fogyaszt alulról, akkor csökken az esélye az emésztőrendszeri görcsöknek. Ezért próbáljon enni könnyű, gyomorbarát ételeket és olyan luxus ételeket, mint pl alkohol, kávé, nikotin vagy A nagy étkezések elkerülése érdekében. Ezenkívül annyi vizet vagy gyógyteát kell inni, hogy egészséges legyen a gyomor-bél traktus.

Szánjon rá időt evés közben, egyen lassan és rágjon jól - az emésztés a szájban kezdődik. A legjobb, ha az ételeket napi több kisebb adagra osztja, hogy elkerülje az emésztés túlterhelését.

A testmozgás beépítése a napi rutinba és az izmok ellazítására szolgáló gyakorlatok megakadályozzák a gyomorgörcsöket is. Például a Yogalates, a pilates és a jóga keveréke, azaz pihentető és aktiváló gyakorlatok.

1 blokk, Berthold: Emésztőrendszer: máj, hasnyálmirigy és epeúti rendszer. Stuttgart: Georg Thieme Verlag 2006. S.45.

Minőségbiztos és tudományosan megalapozott információkat kínálunk orvosi és egészségügyi témákról - amelyet az orvosi szerkesztők és a természettudósok hoztak a lényegre.

Az egészségügyi és orvostechnikai szakkiadó egészségügyi portáljainak (a továbbiakban: egészségügyi portálok) tájékoztatása csak tájékoztatási célokat szolgál, és semmilyen módon nem helyettesíti az engedéllyel rendelkező orvos személyes konzultációját, vizsgálatát vagy diagnózisát. Az egészségügyi portálokon elérhető tartalom nem használható és nem használható független diagnózisok és/vagy öngyógyítás létrehozására, és semmiképpen sem pótolhatja az orvos látogatását.