Hasnyálmirigy Melyik életmód jó neki, és mi árt neki - FOCUS Online

Több gyulladás, több rák

Sok alulbecsüli a hasnyálmirigy betegségeit, és ezek halálos kimenetelűek lehetnek. A FOCUS Online elmagyarázza, hogyan védheti meg a létfontosságú szervet, és milyen jelek utalhatnak betegségre.

A máj a méregtelenítés pótolhatatlan szerve. Sokkal kevesebb ember viszont valószínűleg tudja, mire fontos a hasnyálmirigy. A mirigy éjjel-nappal működik, és értékes funkciókat lát el, így alakul ki:

akár három liter emésztőrendszeri váladék számos enzimmel, amelyek lebontják az ételt,
Bikarbonát az emésztőszervek útján a gyomorban lévő élelmiszerekhez adott sósav semlegesítésére,
az inzulin és a glükagon hormonok a cukor anyagcseréjéhez.

"Mindenekelőtt a vércukorszint-szabályozás létfontosságú e funkciók között" - hangsúlyozza Hana Algül, a müncheni Rechts der Isar Klinika Rákközpontjának igazgatója. Ez egyike azon kevés onkológiai központoknak, amelyeket a Német Rákellenes Segélynyújtás ítél oda.

A súlyos hasnyálmirigy-gyulladás gyakoribb

De a mirigy egyre kevesebb embernél működik zökkenőmentesen. "A hasnyálmirigy betegségei fokozódnak" - pontosítja a gasztroenterológus. Ez a hasnyálmirigy mindhárom fő betegségére vonatkozik:

A hasnyálmirigy gyulladása
cukorbetegség
Hasnyálmirigyrák

Az akut és a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás (Hasnyálmirigy-gyulladás) ma gyakoribb, mint tíz évvel ezelőtt. "Ezzel a harmadik helyre kerülnek az emésztőszervek betegségei között" - számol be a professzor. „Az érintettek 10-15% -ánál még súlyos hasnyálmirigy-gyulladás is kialakul. Ez manapság észrevehetően gyakoribb, mint korábban, és a valószínűsége, hogy belőle meghal, 30 és 40 százalék között van ”- figyelmeztet a szakember. A növekedés fő oka a magas alkoholfogyasztás - különösen az öntudatlanságig történő ivás.

cukorbetegség jelenleg mintegy nyolc millió embert érint Németországban. Az elmúlt évek jelentős létszámnövekedésének oka a mozgáshiány és az elhízással való helytelen étrend.

A hasnyálmirigyrák általában halálhoz vezet

Szintén Hasnyálmirigyrák (Hasnyálmirigyrák) különösen jelentősen növekszik. Igaz, hogy ez a típusú rák „csak” a kilencedik helyet foglalja el a leggyakoribb rákos megbetegedések között. "Ami azonban a rákkal kapcsolatos halálozást illeti, a hasnyálmirigyrák tíz év múlva a második leggyakoribb rák a tüdőrák után" - számol be a gyomor-bél traktus rákos megbetegedéseinek szakembere.

Mivel a hasnyálmirigyrák kezelése nagyon nehéz, és általában halálhoz vezet - éppen ellenkezőleg a vastagbél- és mellrákkal, amelyet gyakran diagnosztizálnak, de gyakran könnyen kezelhető. A hasnyálmirigyrák növekedésének okai nem egyértelműek. Nem lehet az egyetlen magyarázat arra, hogy több esetben vannak hasnyálmirigy-gyulladásos megbetegedések - és hogy a hosszan tartó és krónikus gyulladás rákká alakulhat. Az elmúlt években az orvosok különös figyelmet fordítottak a genetikai alapokra.

A betegség jeleit gyakran félreértelmezik

A leggyakoribb hasnyálmirigy-rendellenesség, a cukorbetegség korai jelei jól ismertek: fokozott szomjúság, fokozott vizelés, homályos látás. Ezután az egyszerű vérvizsgálatok segítségével gyorsan megállapítható, hogy fennáll-e a cukorbetegség, és meg lehet kezdeni a krónikus betegség megfelelő kezelését.

A másik két hasnyálmirigy-betegség - hasnyálmirigy-gyulladás és hasnyálmirigyrák - meglehetősen nem specifikus fájdalomként jelentkezik. "Mivel a szerv mélyen a hasban, a gyomor mögött és a gerincen helyezkedik el, gyakran jelentkeznek hátfájások" - számol be Hana Algül. A tünetek ezután könnyen összetéveszthetők lemezproblémákkal vagy hasonlóval. Hasonlóképpen előfordulhat olyan fájdalom is, amelyet tévesen a gyomornak tulajdonítanak.

A feltételezett hát- és gyomorfájás mellett van egy olyan tünet, amely a hasnyálmirigy-gyulladásra és a hasnyálmirigyrákra jellemző: a megbetegedett hasnyálmirigy összenyomja a végigfutó epevezetéket. Az epevezeték elzáródása sárgasághoz vezet a szemgolyó és a bőr sárgulásával.

Az életmód meghatározza a hasnyálmirigy egészségét

Összességében egy fontos tényező nagyban felelős azért, hogy a hasnyálmirigy továbbra is beteg vagy egészséges marad-e. "A hasnyálmirigy mindhárom betegségében gyakran az életmód játszik meghatározó szerepet" - magyarázza a szakember. A cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás és a hasnyálmirigyrák növekedése tisztelgés sokunk életmódja iránt.

Ez a négy tényező betegíti meg a hasnyálmirigyet

Ezt a hasnyálmirigy-ellenes életmódot négy egészségtelen viselkedés jellemzi:

Mozgásszegény életmód
Elhízottság
Alkohol fogyasztás
Füst

"Ez a hasnyálmirigy-betegség négy legfontosabb kockázati tényezője" - foglalja össze a gasztroenterológus. A stresszt kockázati tényezőként is tárgyalják, de erről még nincsenek értelmes tanulmányok. Feltételezhető azonban, hogy a stresszhormonok károsíthatják a hasnyálmirigyet.

Végül, de nem utolsósorban genetikai hajlam van a hasnyálmirigy betegségeire is.

Miért károsítja az alkohol és a dohányzás a hasnyálmirigyet

Azt, hogy az elhízás és a testmozgás hiánya megterheli-e a hasnyálmirigyet, még nem vizsgálták pontosan - a cukorbetegség kivételével. Az asszociációs vizsgálatok és az epidemiológiai elemzések szerint azonban mindkét tényező hasnyálmirigy-betegséghez vezethet.

Bizonyíték van arra, hogy az alkohol hogyan károsítja a hasnyálmirigyet. A neurotoxin nemcsak a májban metabolizálódik, ahol zsírmájhoz és cirrhosishoz vezethet. Hasonló anyagcsere-folyamat zajlik le a hasnyálmirigyben is, ezért az alkohol ugyanolyan tömegesen terheli meg ezt a szervet, mint a máj.

Érdekes részlet: "Aki sokat iszik és rendszeresen májcirrhosist vagy hasnyálmirigy-gyulladást kap - még nem tudjuk pontosan, miért" - számol be az Algül.

A dohányzásból ismert, hogy a nikotin-összetevők kiválthatják a hasnyálmirigy gyulladását. Ezt kísérleti vizsgálatokból egyértelműen bizonyították. Mivel a hosszú távú gyulladás gyakran rákot eredményez, a dohányzást ezért a hasnyálmirigyrák magas kockázati tényezőjeként is értékelhetjük.

[Hirdetés] Készülj fel most egy vészhelyzetre

Hat egyszerű szabály az egészséges hasnyálmirigyre

Ön maga is befolyásolhatja, sőt kikapcsolhatja ezeket a kockázati tényezőket:

Mindenekelőtt a cukorbetegség megelőzése érdekében fogyasszon rostban gazdag ételeket, valamint csökkentse a szénhidrát- és zsírtartalmat.
Kerülje a túlsúlyt.
Gyakran mozogjon. Vegyen bele testmozgást a mindennapi életbe, gyakoroljon hetente legalább kétszer.
A hasnyálmirigy különösen előnyös, ha tartózkodik az alkoholtól. Ezért próbáljon legalább korlátozni alkoholfogyasztást és kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, ami olyan, mint a hasnyálmirigy kiütése (nemcsak).
Ha epeköve van - ellenőrizze állapotát ultrahanggal. Az epekő megcsúszása esetén az epeutak elzáródhatnak. "Mivel az epevezeték és a hasnyálmirigy a duodenumba nyílik, ez a hasnyálmirigy torlódásához is vezethet, ami viszont hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethet" - figyelmeztet a szakember. Általában, ha az epekövek problémákat okoznak - gyulladás, kólika -, az epehólyagot el kell távolítani.
Abbahagyja a dohányzást, vagy el sem kezdi.

Olvassa el még: 7 napos terv: Mit kell enni a vesék gyors méregtelenítéséhez

Új lehetőség a hasnyálmirigy genetikai betegségei esetén

De mi a helyzet az egyetlen nem befolyásolható kockázati tényezővel, a genetikai hajlammal? Ismeretes, hogy a hasnyálmirigyrák bizonyos formái örökletesek. Különösen fontos, hogy az örökletes problémák egészségesen éljenek, mert ez genetikai hajlam mellett is csökkentheti a megbetegedés kockázatát.

Szintén fontos ennek a csoportnak: "Hasnyálmirigyrákban szenvedő betegeknél már végezhetünk genetikai vizsgálatsorozatot annak érdekében, hogy értékeljük az utódok kockázatát" - számol be az onkológus. Ezeket a vizsgálatokat eddig csak a klinikák szakközpontjaiban hajtották végre, de rutinná kell válniuk. Ez az esetek számának növekedése szempontjából fontos, a betegek egyre fiatalabbak. Korábban a hasnyálmirigyrák inkább időskori rák volt - a professzor legfiatalabb betege jelenleg csak 33 éves.