Használ; a; elektrostimuláció
Megjelent 2012.04.01
Nem ugyanazokat az előnyöket érjük el az elektrostimuláció használatától, a használt programtól, izomcsoportoktól és különösen a felhasználó sportélményétől függően.
Az elektroterápia hatásai
- Egyedi felhasználás gyakorisága és időtartama,
- Progresszivitás az idegi impulzusok erejének felhasználásában,
- Váltakozó használat/helyreállítás (az izomkarbantartó programok részeként).
Elektrostimuláció, különlegesség
Az elektrostimuláció sajátossága, hogy összehúzódásokat generál anélkül, hogy az agyhoz vagy a gerincvelőn áthaladó reflexhurkokhoz kellene folyamodnia.
Az idegi impulzust a testen kívüli forrás hozza létre, és stimulálja az efferens idegrostokat. Az agy csak regisztrálja a kontrakciót anélkül, hogy megadná a parancsot.
Második sajátosság, hogy az elektrostimulátor által létrehozott elektromos impulzus kontrasztosan stimulálja az izmot: a bőrre helyezett elektróda továbbítja a parancsot az utóbbi alatt közvetlenül elhelyezkedő rostoknak.
A szomszédos rostcsomók különböző mértékben fognak összehúzódni, attól függően, hogy a váladék milyen módon oszlik el a testben. Ezért az elektródák elhelyezésekor biztosítani kell a pontosságot.
Másrészt a "mindent vagy semmit" törvény érvényben marad: ha a parancs intenzitása nem elegendő, az izom nem fog összehúzódni.
L '-velelektrostimuláció, a gyors rostok (gyors rángatózás) az első felvétel, míg az önkéntes izomösszehúzódás során.
Az agy által generált összehúzódás során először a lassú rostokat (lassú rángatózást) kérik, majd a munkaterhelés intenzitásának és/vagy a testedzés időtartamának növekedésével a gyors rostok átveszik.