Használja helyesen a súlygyarapítót - ShapeYOU
A legtöbb aktív sportoló vitathatatlanul már benne van a koncepcióban Súlygyarapító találkozott. Ez egy tápanyagpor, amelyet testépítők és sportolók vesznek fel a súlygyarapodás céljából. A por 60% szénhidrátot és körülbelül 25% fehérjét tartalmaz. A fennmaradó 15% főleg vitaminok, ásványi anyagok és zsírok. A súlygyarapítót a rendszeres étkezés mellett szedik. Csak ezután érhető el a kívánt hatás. Fontos, hogy az adagolást optimálisan igazítsák az adott sportoló energiafogyasztásához.
Akinek a súlygyarapító alkalmas
A súlygyarapodást elsősorban a karcsú sportolók veszik igénybe, akik - bármennyire is edzenek - egyszerűen nem akarnak hízni. Gyors anyagcsere-rendszerű emberekről van szó, akiknél az elfogyasztott ételeket nagyon gyorsan elégetik. Ezért rengeteget ehetnek anélkül, hogy híznának, ami természetesen nem az izomépítés szempontjából a cél. Ezért a tápanyagport ezen a ponton használják.
Hogyan működik a súlygyarapító
A súlygyarapodás elsősorban a szénhidrátoknak és a fehérjéknek köszönhető, mivel ezek az összetevők lelassítják az anyagcsere folyamatát. A port maltodextrinnel is dúsítják, ami növeli az inzulinszintet. Ez viszont biztosítja, hogy a sejtek gyorsabban táplálkozzanak tápanyagokkal, például cukorral és aminosavakkal. A súlygyarapodás ezért ajánlott azoknak a genetikailag vékony sportolóknak, akik csak edzéssel nem tudják elérni a kívánt eredményeket. A tömeggyarapodás szempontjából a tápanyagpor nagyon hasznos lehet az egészséges étrenddel kombinálva.