Használjon aszalt gyümölcsöt tabletták és vitaminok helyett!
A szárított datolya tökéletesen helyettesíti az édességet. Édes íze van, de alacsony a kalóriatartalma és magas a rosttartalma, ami segít megtisztítani a beleket. A dátumok erősítik az immunrendszert. Megfázás, vérszegénység, alultápláltság és depresszió esetén ajánlott.
A rossz állapot és a krónikus fáradtság a létfontosságú anyagok hiányának nyilvánvaló tünete, és a datolyáknak rengeteg ilyen van! Kalciumot, vasat, káliumot, magnéziumot, rézet, cinket, foszfort, nátriumot, alumíniumot, kadmiumot, kobaltot, ként, bort, mangánt, A-provitamint, P-vitamint, C-, B1-, B2-, B6- és béta-karotint tartalmaznak.
A szárított sárgabarack kitágítja és megtisztítja az ereket. Ezt különleges tulajdonságaik magyarázzák. Gazdag magnéziumban vannak, és a vérben való növekedése természetes jel a kikapcsolódásra, amelynek köszönhetően a szárított sárgabarack enyhíti az erek falán jelentkező görcsöket. Javul a véráramlás és csodák történnek. Azonnal javul a vese és a szív állapota. Helyreállítja az agyellátást, javítja a memóriát (ezért a hallgatóknak a foglalkozás során fel kell tölteniük a szárított barackokat). A szárított sárgabarack különösen fontos a terhes nők számára. Ahelyett, hogy drága magnéziumot írnának fel a gyógyszertárakban, jobb lenne jelezni a kajszibarack fogyasztását. Ugyanaz a hatásuk: megakadályozzák a méh magas tónusát, megszüntetik a stresszt, növelik a vér hemoglobinszintjét. Ezenkívül a kajszibarack C, B15 vitamint, A provitamint, kálium- és vas-sókat, foszfort és esszenciális szerves savakat is tartalmaz.
Az aszalt szilva sok rostot, szerves savat és nyomelemet tartalmaz: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, vas. Ezen anyagok miatt az aszalt szilva javítja az anyagcserét, elősegíti a vérnyomás normalizálódását, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket.
A száraz szarvak vízhajtók és kolagógok. Ennek köszönhetően segítenek a test megtisztításában a betegség alatt. A szarvak hasznosak cukorbetegség, köszvény, reuma, vérszegénység és anyagcserezavarok esetén. A szárított szarvak szerves savakat, C- és P-vitamint, A-provitamint, illóolajat, vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és ként tartalmaznak.
A szárított füge megbarnítja az arcát, és száraz köhögés esetén segít. Ennek oka, hogy a vérben megnő a vas mennyisége. A fügében több a vas, mint az almában. Ugyanakkor a füge káliumot, kalciumot, mangánt, foszfort, jódot, brómot, ként, A-, C-, B1-, B2-vitamint tartalmaz. Serkentik az emésztőrendszer működését és felébresztik az étvágyat. Vízhajtóként a füge gyógyítja a vesét, különösen hasznos a szív- és érrendszeri megbetegedések esetén: kiküszöböli a vénás elégtelenséget, csökkenti a véralvadást és megakadályozza a magas vérnyomást.
A mazsola orvosság az ingerlékenység ellen. Kifejezetten nyugtató hatásuk van. De az elhízásra hajlamos embereknek be kell tartaniuk az intézkedést, mert a szőlő sok cukrot tartalmaz. Magas káliumtartalma miatt a mazsola felgyorsítja a szövetek regenerálódását és erősíti a szív- és érrendszert. Ez a tény lehetővé teszi a szőlő szerelmeseinek, hogy hosszú ideig megőrizzék fiatalságukat. Ezenkívül a mazsola megtartja a szőlő szinte összes elemét: a B1, B2 és B5 vitamint, valamint vasat, bórt, magnéziumot és más nyomelemeket. Ezek együttesen segítik a szívet, a tüdőt, a gyomor-bél traktust, a vesét, kezelik a vérszegénységet és csökkentik az általános gyengeséget.